Aromaterapia In Gravidanza

La gravidanza e il parto è l'esperienza più meravigliosa della vita di una donna. Per descriverlo, bisogna utilizzare un elenco di contraddizioni. Quale altro evento può essere così universale, eppure così personale? A che altro tempo fa sentire una donna più in sintonia con il suo lato femminile, mentre ancora toccando nella sua riserva di forte di potenza pura? Che altro rito di passaggio la porta fino alle porte della morte, solo per aprire e trovare una nuova vita? Non c'è altro tempo in cui una donna può sentirsi così male pur essendo perfettamente in buona salute. Non c'è nessun altro evento abbastanza come it.After un secolo di altamente medicalizzato cure prenatali e il parto, la tendenza negli ultimi decenni si è spostato di nuovo verso, tecniche di parto naturale e delicato. Ostetriche e doula, una volta visto di buon occhio dalla classe medica, vengono ora accolti in ospedali, spesso sostituendo i medici al capezzale della donna incinta. Molto è stato scritto circa i benefici di acqua, ipnotismo, e naturopatia a cure prenatali e il parto. Questo articolo si concentrerà su l'uso di aromaterapia per alleviare i disagi, alleviare lo stress emotivo, e mantenere una buona salute della madre e del bambino durante la gravidanza pregnancy.Each viene fornito con una propria serie di disagi, derivanti dalle fluttuazioni normali di ormoni e dei cambiamenti corporei. Mentre i cambiamenti di dieta e stile di vita sono a volte necessarie per ottenere i migliori risultati, molte irritazioni, inclusi quelli elencati di seguito, possono essere alleviati con l'uso di oli essenziali. Quando si seleziona oli, acquistare solo quelli di alta qualità, che sono stati distillati per uso terapeutico, e sono privi di additivi. A causa del senso di odore durante la gravidanza, il limite si fonde a una o due oli alla volta, non è necessario acquistare ogni olio su questa lista. Prova un paio e vedere quali sono quelli che più ti piace. Vedrete che molti oli sono sovrapposte qualities.Nausea, mal di testa, e la malattia di mattina, che sono spesso le prime denunce in gravidanza, possono essere trattati con oli essenziali diffusione nel tuo respiro. Non solo è possibile fare questo neutralizzare gli odori diagreeable, ma l'utilizzo di oli con proprietà antisettiche, come la lavanda o tea tree, sarà purificare l'ambiente di nocivo nell'aria batteri-protezione contro raffreddori e influenza. Per diffondere, semplicemente mescolare 3 gocce di lavanda con 1 goccia di menta piperita e 1 goccia di eucalipto in una ciotola di acqua. O, se preferite, diffusori specializzati sul mercato calore e vaporizzare le molecole di petrolio, che si diffonde il profumo più veloce e più lontano nella stanza. Se si sta andando fuori, tenere un fazzoletto di cotone e una fiala di lavanda o di menta piperita con voi. Mettere 1 goccia di lavanda o di menta piperita sul panno e tenerlo sopra il naso, inspirando profondamente, per evitare mal di testa o impacchi nausea.Cool o caldo può fare miracoli per ripristinare un senso di equilibrio e benessere. Riempire una ciotola con acqua calda o fredda (a seconda di quale fa appello a voi.) Aggiungere 3-4 gocce di lavanda, e drappo una flanella attraverso la superficie dell'acqua per prendere il velo d'olio. Strizzare la flanella e metterlo sulla fronte o fronte della gabbia toracica. Per impacchi caldi, coprire la flanella con plastica e aggiungere oli towel.Citrus, come arancia, limone, pompelmo e bergamotto, sono sicuri da usare all'inizio della gravidanza e avere qualità edificante. Essi sono particolarmente efficaci per alleviare il vomito. Aggiungere 7 gocce di ogni olio di agrumi per 1 oncia di olio d'oliva (o altro olio vettore) e massaggio sull'addome per i migliori vene results.Varicose rispondono bene al cipresso, geranio, limone e oli di lavanda. Utilizzare qualsiasi miscela di questi oli in un bagno caldo (totale 6 gocce), con alternanza di impacchi caldi e freddi (totale 4 gocce) sulle zone colpite, o in un olio da massaggio (totale 7 gocce di olio essenziale per l'olio d'oliva once). Quando il massaggio, utilizzare movimenti delicati dal piede verso l'alto, facendo attenzione a non applicare troppo forte di pressione dove il varici inizia o ends.Women che si lamentano di emorroidi e gonfiore del tessuto anale può trovare sollievo nel prendere una sede bagno fresco con 6 gocce di olio di limone . Per preparare il bagno di impostare una grande vasca di plastica nella vasca da bagno e riempire con acqua. Aggiungere l'olio e mescolate a diffondersi. Mantenendo le gambe ei piedi al di fuori della vasca di plastica, abbassatevi in ​​acqua e ammollo per 20 minuti. Follow-up con un massaggio aromatico di 7 gocce di cipresso e 7 gocce di olio di limone in due once d'oliva oil.Another disturbo comune in gravidanza è l'edema, o ritenzione idrica. Oli di lavanda, geranio e rosmarino combattere questa condizione stimolando il sistema linfatico per drenare i liquidi in eccesso dal corpo. Massaggiare delicatamente i piedi e le caviglie, con movimenti verso l'alto, con una combinazione di questi oli in olio di oliva, oppure provare un pediluvio freddo con 3 gocce di geranio o di olio di limone e 3 gocce lavender.Almost ogni donna guadagna almeno un paio di smagliature dal fine della sua gravidanza. Questi possono essere prevenuti o ridotti mediante l'applicazione topica di una miscela di 1 oncia ciascuno di olio di germe di grano e olio di nocciola con 4 gocce di neroli, 2 gocce di semi di carota, e 2 gocce di geranio. Massaggiare la miscela nelle cosce, fianchi, seno e pancia ogni sera e mattina sarà nutrire la pelle e contribuire a mantenere la nota elasticity.Please che ci sono alcuni oli essenziali, che non deve essere usato durante la gravidanza in quanto sono abortivi noti. Questi includono basilico, finocchio, mirra, prezzemolo, salvia e timo. Altri oli che sono emenogogues sono elencati in alcuni testi come non sicuri durante la gravidanza, mentre promossa in altri. Legno di cedro, camomilla, salvia sclarea, cipresso, gelsomino, ginepro, lavanda, maggiorana, menta, rosa, rosmarino e dovrebbe quindi essere usato con cautela
By:.
Francesca Neri