Trattare con diarrea durante la gravidanza

Una delle cose che si impara in fretta di essere incinta è che il vostro corpo può fare tutti i tipi di cose che non ha mai fatto prima. Dovete rendervi conto che la gravidanza è un grande cambiamento, e molti dei sistemi del vostro corpo bisogno di tempo per adeguarsi. Oppure si potrebbe scoprire che essi semplicemente comportarsi in modo diverso, per la durata della gravidanza, prima di tornare alla normalità dopo aver avuto il bambino. Un settore che sembra essere il più notevolmente influenzata dalla gravidanza è il vostro sistema digestivo. Le donne che hanno speso tutta la loro vita di essere completamente normale improvvisamente scoprono di essere stitico, nausea, o soffrono di stitichezza diarrhea.Although è probabilmente più comune nella maggior parte delle gravidanze, diarrea gravidanza si verifica troppo spesso. In realtà, si può spesso trovare che le feci durante la gravidanza si alterneranno tra i vari estremi. Uno dei modi migliori per gestire la stipsi è quello di consumare più fibre, tuttavia, a volte è difficile trovare il giusto equilibrio e improvvisamente l'aggiunta di un sacco di fibra alla vostra dieta può avere l'effetto inverso, che porta a diarrea gravidanza. Per quanto spiacevole sia, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre al minimo il discomfort.If si osserva che le feci durante la gravidanza è drasticamente diverso da un breve periodo di tempo prima, potrebbe essere utile per tenere traccia di quello che hai mangiato. Diarrea La gravidanza può essere influenzato anche da altri fattori, come lo stress, quindi non è sempre necessariamente il cibo che state mangiando. È probabile, però, che i cibi che normalmente consumato prima della gravidanza possono ora avere un impatto il corpo in modi del tutto nuovi e inaspettati. Se la costipazione e la diarrea diventano problemi normali, potrebbe essere utile tenere un diario alimentare per un paio di settimane per vedere se è possibile rilevare eventuali poche cose patterns.A da tenere a mente quando si tratta di diarrea gravidanza è quello di evitare tutti gli alimenti che sono tipici cause di diarrea grave. Assicurarsi che la carne si consumano è fresco ed è stato ben cotti. Lo stesso vale per uova. In nessun caso si dovrebbe consumare uova crude durante la gravidanza. Mentre le cose come salmonella e E. coli sono abbastanza gravi, mentre sei in salute normale, diventano molto più pericolosi se dovessero portare a diarrea gravidanza. Un incontro molto sever potrebbe portare sul lavoro pre-termine, o anche un miscarriage.It potrebbe prendere un po 'di sperimentazione, ma probabilmente troverete che il vostro corpo risponde meglio ad una dieta equilibrata. E 'abbastanza normale che le feci durante la gravidanza per essere un po' diverso da quello a cui siete abituati. Se vi trovate a stitico, aggiungere frutta e verdura fresca e di fibre alla vostra dieta. Tuttavia, e l'eccesso di questi può portare a diarrea, quindi potrebbe essere necessario modificare gli importi o quanto spesso si consumano questi attacchi foods.While di diarrea sono particolarmente sgradevoli durante una gravidanza, di solito sono abbastanza facili da affrontare. Assicurarsi di rimuovere lo stress il più possibile dalla tua vita, e prestare attenzione a ciò che si mangia. Questi sono fattori chiave in voi e il vostro bambino sano
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SWilson