Come ottenere una gravidanza con PCOS

Il raggiungimento di gravidanza con PCOS può essere difficile. I farmaci e le procedure chirurgiche a volte sono raccomandati, ma approcci naturali possono essere altrettanto efficace. Se si dispone di sindrome dell'ovaio policistico, ecco uno sguardo a ciò che si può fare per ottenere la sindrome pregnant.The è un disordine endocrino, il che significa che gli ormoni e gli organi che li producono sono coinvolti. Le donne con la condizione sono spesso resistenti all'insulina o soffre di diabete. Essere in sovrappeso o obesi è uno dei fattori di rischio. L'aumento di peso a volte è uno dei sintomi. In sostanza, gli ormoni sono squilibrate. Il modo più sicuro ed efficace per equilibrare la produzione di ormoni è quello di concentrarsi sulla dieta. Gli organi e le ghiandole non può funzionare correttamente se non ricevono i nutrienti giusti. Gli ormoni sono composti di aminoacidi, grassi e carboidrati. È importante che le proteine ​​(la fonte alimentare di aminoacidi), grassi e carboidrati sono consumati in proporzioni equilibrate. In caso contrario, ci può essere eccessiva produzione di alcuni ormoni e la produzione inadeguata di others.Research ha dimostrato che le diete a basso indice glicemico (IG) sono utili per ripristinare la normale ovulazione e le mestruazioni. Una dieta a basso indice glicemico è consigliato anche per le persone con insulino-resistenza, di tipo I o II diabetes.So, il primo passo per ottenere una gravidanza con PCOS può cambiare ciò che si mangia. Se si è in sovrappeso o obesi, è necessario sforzarsi di raggiungere un peso sano attraverso la dieta e l'attività fisica regolare. Il raggiungimento di un peso sano è importante per ogni donna che desidera una gravidanza. Le donne incinte che sono in sovrappeso hanno un aumentato rischio di pericolo di vita complications.If non si è in sovrappeso, si può ancora beneficiare di una dieta a basso indice glicemico. Non è così difficile da seguire uno. Si tratta prevalentemente di evitare carboidrati semplici come pane, patate, zucchero e riso bianco. Gli integratori alimentari potrebbero anche aiutarvi a raggiungere la gravidanza con PCOS. Ad esempio, D-chiro-inositolo è venduto come integratore alimentare negli Stati Uniti. I benefici per le donne magre e sovrappeso sono stati valutati in studi clinici. D-chiro-inositolo svolge un ruolo nel metabolismo dell'insulina. Non ha effetti collaterali noti e si trova in alimenti come il grano saraceno e carruba. I benefici osservati includono livelli abbassati di testosterone, la pressione sanguigna più bassa, una migliore sensibilità all'insulina e una maggiore frequenza di ovulation.Other suggerimenti naturali per ottenere una gravidanza con PCOS sono gli stessi per qualsiasi donna che sta cercando di rimanere incinta. Essi comprendono tempistica rapporti in coincidenza con l'ovulazione, evitando le tossine e riducendo lo stress nella vostra vita
By:. Bob Storrs