H0w di rimanere incinta

Per diverse ragazze, h0w di rimanere incinta è così semplice come fermare il controllo dall'inizio. Tuttavia, per le altre ragazze, cambiando in stato di gravidanza è sicuramente notevolmente problematico e frustrante. Ci sono solo una manciata di giorni alla fine del mese in cui una donna può concepire e ci sono numerosi fattori che possono influenzare la fertilità e conception.BIRTH regolazioniL'azienda elementare e modo più comprensibile il h0w di rimanere incinta sarebbe quello di fermare qualsiasi e tutte le forme di inizio controllo . Come si cresce poco per essere di nuovo fertile si basa sulla metodologia di controllo delle nascite che si stava utilizzando. Le ragazze che utilizzano la forma di pillola di contraccezione può diventare fertile quasi subito. Eppure, queste ragazze che stanno utilizzando una forma iniettabile di controllo delle nascite, come Depo-Provera, di solito non ha intenzione di crescere per essere fertile ancora una volta per alcuni 9-10 mesi dopo la loro injection.OVERALL SALUTE finale • Medico - Il primario la precedenza in h0w di rimanere incinta dovrebbe essere quello di cercare la raccomandazione di con il vostro medico. Il medico riuscirà a informarvi quali alterazioni si consiglia di fare per la vostra salute totale per aiutare in sviluppo pre-concepimento. Inoltre, entrambi i compagni dovrebbero consultarsi con i loro rispettivi medici su eventuali farmaci che potrebbero ostacolare la fertilità e /o che possono aumentare la prospettiva di un aborto spontaneo durante la gravidanza • Dieta -. Ogni compagni dovrebbe mangiare pasti ben equilibrati, tra cui alimenti eminenti in lotta -ossidanti (frutta e verdura) e ferro (pollame e carne). Mangiare pesce con basse quantità di mercurio sono un ottimo apporto di omega-3, che aumentare la fertilità, coronarica benessere e h0w di rimanere incinta. Pesce che contengono basse quantità di mercurio includono trota, passera, salmone, tilapia, eglefino e in scatola pezzo di tonno lieve (non tonno bianco). Specialisti affermano che è innocente per le ragazze di avere come un sacco di 12 once di pesce a basso mercurio a settimana. Semi di lino può essere una fonte incredibile di omega-3 • sonno -. Nel caso in cui il vostro programma di lavoro o stile di vita porta a ripetuti fino a tarda notte e chiamate primi sveglia, la mancanza ricorrente di sonno può angoscia il vostro fisico, che a fogli mobili può influenzare la fertilità e h0w di rimanere incinta. Inoltre, la privazione del sonno porta a livelli più bassi di ormone leptina • Il fumo -. Tabacco è noto per avere un effetto sul muco cervicale in modi in cui possono eventualmente ostacolare la fecondazione e h0w di rimanere incinta. Fumare riduce anche lo sperma contare e benessere totale spermatozoi • Alcol -. Ha sostenuto che semplicemente tenere lontano dal consumo di alcol quando si cerca di concepire. Anche se, gli studi di impatto dell'alcol sulla fertilità sono discutibili, alcuni lo fanno confermare un leggero collegamento tra l'ingestione e la questione in h0w di rimanere incinta. Non si vuole mangiare alcol quando si è incinta, anche se, come l'alcol può danneggiare il feto in crescita • Caffeina -. Caffeina ha anche bisogno di essere limitato, soprattutto se si è di fronte a problemi h0w di rimanere incinta, o mentre in fase di fecondazione in vitro. La caffeina restringe i vasi sanguigni, il che riduce il flusso di sangue verso l'utero e impedisce l'uovo di attaccarsi alla wall.TRACKING uterina OVULATIONThe Metodo Calendario • Probabilmente avete un periodo costante che parte ogni 28 giorni, quindi l'ovulazione dovrebbe avvenire 14 giorni dopo la prima giorno delle mestruazioni. • Se si dispone di un periodo costante che inizia più di 28 giorni da parte, allora è sufficiente sottrarre 18 dal numero tipico di giorni tra i periodi. Per esempio, se l'intervallo inizia con insistenza ogni 32 giorni, quindi la differenza è di 14. È forse possibile anticipare l'ovulazione a sorgere sopra o vicino al 14 ° giorno tra i periodi. • Se gli intervalli sono veloci e /o imprevedibile, quindi questo metodo per h0w di rimanere incinta non lo faranno work.Monitor tuo basale temperatura corporea (BBT) il tuo corpo basale La temperatura è la temperatura del vostro corpo in uno stato di rilassamento o riposato. L'ovulazione può causare un leggero aumento della temperatura del vostro corpo (circa un grado o molto meno). Si può pensare di ovulazione quando questo aumento di temperatura è costante per 3 o più giorni. Sarete più fertili due o tre giorni prima della temperatura rise.The modo più semplice per determinare improvvisa h0w di rimanere incinta è notare la temperatura ogni giorno e fare osservare quando la temperatura è superiore a quello dei giorni opposte. È possibile ottenere gratuitamente grafici, grafici e anche le applicazioni del telefono che troverete un modo di utilizzare per monitorare questi cambiamenti e aiutare in h0w di rimanere incinta. Basta fare una ricerca su Google o un'occhiata al rivenditore dell'apparecchio nei tuoi device.Changes cellulari in MucusJust cervicale prima dell'ovulazione, è probabile che scoprirete un aumento delle secrezioni vaginali traslucidi e scivoloso che sembrano essere un po 'come i bianchi d'uovo crudo. Nel più breve tempo ovulazione è completato, queste secrezioni si svilupperà in denso, oscuro e appiccicoso. Per controllare il vostro muco cervicale, lavare le mani, strofinare le dita in prima serata di apertura della vagina e registrare il colore e la consistenza della previsione opzione alternativa KitsAn mucus.Ovulation per determinare h0w di rimanere incinta è quello di utilizzare un over-the- contatore di kit per il test di ovulazione. Ovulazione dare un'occhiata al kit di analizzare le urine per l'aumento di ormoni che avviene prima dell'ovulazione. Essenzialmente per i più veri risultati, rispettare le indicazioni vigile. Queste valutazioni potrebbero essere molto accurata, ma faranno anche diventato abbastanza test di gravidanza TESTSA alta priced.PREGNANCY può essere incredibilmente efficace nel determinare essere incinta e h0w di rimanere incinta, se si osservano le istruzioni meticolosamente. Se il test di gravidanza di essere presenta positivo, allora si consiglia di prendere un appuntamento con il vostro medico che eseguirà un sangue dare un'occhiata per verificare la gravidanza
By:. Thompsoncw