Fluttuazioni di temperatura del vostro corpo durante il corso della ovulazione

Si potrebbero scoprire i vostri giorni più fertili quando ti ritrovi ovulazione tarando la temperatura del vostro corpo. Durante il corso di ovulazione innalzamento della temperatura media del sistema e questo picco vi suggeriranno che si inizia l'ovulazione e anche sottolineare i vostri maggior parte dei periodi di fertilità. Charting ovulazione specialmente utile quando si trova a cercare di rimanere incinta e vorrei sapere i vostri giorni più fertili per migliorare le vostre probabilità di conceiving.To aiutare ad arrivare a una lettura accurata si deve semplicemente essere documentare la temperatura regolarmente per un grafico in modo che il media temperatura giornaliera può essere capito momento ottimale effectively.The per registrare questo è in realtà subito sulla alzarsi dal letto ogni mattina, preferibilmente alla stessa ora ogni giorno, impiegando un termometro basale. Assicurati di garantire che sia la prima cosa che devi fare in movimento il meno pratico prima mano come ogni movimento aumenta temperature.The fluttuazioni di temperatura del vostro corpo che indicano ovulationBefore l'ovulazione la temperatura basale del corpo (la temperatura minima del 24 periodo di ora) si estende 97,0-97,5 gradi Fahrenheit o 36,1-36,3 gradi Celsius. Questo è sicuramente indicato come Fase follicolare. Alcune donne, non tutte, possono avere un calo di temperatura dopo l'ovulazione ormonale risultato oscillazioni in un aumento della temperatura del corpo vicino a e da qualche parte tra 97,6-98,9 F o 36,4-36,6 C. (fase luteale) Il giorno dopo l'ovulazione la temperatura aumenta di solito altri 0,2 gradi F o 0,11 gradi C, e le temperature rimangono sollevate 10-16 giorni di tornare alla normalità con l'istanza non vi è alcuna gravidanza o continua ad essere aumentata per 18 giorni e più a lungo. In tal caso si dovrebbe verificare per pregnancy.There sono altri modi di fertilità creazione di grafici che si può eventualmente anche desidera indagare forse anche compreso il metodo del muco cervicale e anche il metodo di calendario, tuttavia, questi di solito non sono così accurate come metodo di temperatura descritto qui come in realtà non permettono fluttuazioni nel sistema e periods.To irregolare iniziano con la creazione di grafici con l'ovulazione comprare un termometro basale ed essere accertare che un grafico l'ovulazione è racchiuso nella scatola, si potrebbe semplicemente fotocopiare questo grafico e anche iniziare utilizzando una copia per ciascun mese
By:. conceiveplus