Child Nutrition: Aiutare il vostro bambino sia sano

Il cibo il bambino mangia è importante non solo la società ma anche per il resto della sua vita. Un bambino piccolo avrà bisogno di diversi tipi di alimenti per l'energia per giocare, crescere, e di costruire un corpo sano. I muscoli e le ossa si stanno formando nel corso dei primi quindici anni di vita, e quando mangiare i giusti tipi di alimenti e la nutrizione intelligente tra cui il bambino ha più probabilità di evitare la malattia e per scongiurare alcuni tipi di malattia. Nutrizione del vostro bambino nutrizione del vostro bambino sta per iniziare con voi. È bambino è andare a vedere ciò che gli alimenti si mangia, e quando si è più propensi a mangiare loro, e il vostro bambino sta per costruire le proprie abitudini di quelle abitudini che vede la seguente. Se si mangia la prima colazione in viaggio, in ogni momento, il bambino si sentirà questo è normale e ok, ma si dovrebbe essere seduto ad una colazione ogni mattina per buone basi di nutrizione. Anche se si sta mangiando una tazza di cereali o si sta godendo un bicchiere di succo di frutta, prendere cinque minuti incoraggiano abitudini alimentari migliori. Nutrizione per la salute inizi sane del vostro bambino inizia con frutta, verdura e buone porzioni di salumi. La piramide alimentare sta per essere importante nelle prime fasi della vita in modo che il vostro bambino imparerà a mangiare molti tipi di alimenti, e non solo i cibi che amano il gusto e l'aspetto di. Dare al bambino molte opzioni in vita li aiuterà a scegliere gli alimenti che sono meglio per loro nel lungo periodo. Bambini sani non stanno andando a mangiare hamburger e patatine fritte per ogni pasto, ma avranno una vita a tutto tondo con i costruttori di nutrizione, come frutta, verdura, carne, e le variazioni di questi costruttori. Insegnare le buone abitudini per la consapevolezza nutrizione del bambino inizia con le etichette di lettura. Conoscere ciò che conservanti e additivi sono in alcuni degli alimenti che si sta mangiando, e poi parlare di questi con il vostro bambino durante la crescita. Includere alimenti che sono tutti naturali, o che contengono molto poco conservanti per un buon inizio nella loro comprensione della nutrizione
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