Playtime ... motivare i bambini a fare esercizio di divertimento

Sai che i tuoi figli dovrebbero essere attivi, ma spesso può essere trovato accovacciato davanti alla TV, videogiochi o computer mentre il sole splende fuori. E 'una scena i genitori in tutto il mondo hanno lamentato. La soluzione è abbastanza semplice: Farli attivo facendo esercizio divertente. In realtà, non hanno nemmeno chiamare "esercizio". Chiamatela "play" e dare loro un sacco di opportunità per farlo. Se proponi delicatamente un po 'di attività (che attraversa l'irrigatore, giocare a palla whiffle, disegnando una griglia di gioco della campana con il gesso marciapiede), sono molto probabilmente porterà fino a uno. E se si divertono, possono prendere l'iniziativa volta successiva per scegliere l'attività più divertente essere un potato.What divano s 'a un bambino? Certo, amano una gita a un parco di divertimenti o di una breve vacanza di famiglia, ma ci sono molti a basso costo, i modi di tutti i giorni per i bambini di avere un grande momento di essere attivi. Ogni bambino avrà il suo proprio favoriti, ma la maggior parte sarà godere di attività che offrono una o entrambe delle seguenti operazioni: • emozioni fisiche, come ad esempio oscillazione su un'altalena, spruzzi in una piscina o scivolando sui pattini • la possibilità di ottenere una migliore qualcosa, come andare in bicicletta, prendere un pallone o saltare rope.With ricerca di emozioni forti ragazzi, assicurati di controllare da vicino. (Cavalcando un pneumatico swing può essere divertente, ma cadere a terra difficile non è.) E quando si tratta di costruzione di abilità, assicuratevi di prendere atto, quando il bambino mostra di miglioramento. Forse il vostro bambino sta atterrando alcuni calci solide sul pallone da calcio o saltare la corda con l'aumentare della velocità. Propria soddisfazione-sarà il vostro incoraggiamento e il vostro bambino lo sperone o lei su di continuare a praticare. Quando si trova una attività, come il salto dal trampolino, che offre emozioni fisiche e la possibilità di padroneggiare una competenza, alcuni ragazzi lo farà più e più volte fino a quando la loro pelle è impregnato d'acqua e il sole sta tramontando sul ponte piscina. E se siete disposti a fare più di bagnino, si può davvero aumentare il quoziente divertimento. Cosa c'è di più divertente (e divertente) di vedere mamma o papà rimbalzo dal trampolino e atterrare con una palla di cannone schizzi? Ma uscite regolari per la piscina, il parco e perfino in giardino produrranno più di buoni tempi. Potrai mostrare i tuoi figli che l'attività fisica è una parte normale e divertente della vita di tutti i giorni, una sana abitudine che vorranno continuare negli anni a venire
By:. Adam Johnes