L'obesità e Videogiochi

Nella società frenetico di oggi, sembra impossibile rallentare. Sia che stiamo cercando di correre i nostri figli a scuola o in ritardo per il lavoro - la cattura di un soffio sembra troppo bello per essere vero. Come risultato, siamo spinti verso ristoranti fast food e futures teledipendente. Questo ha causato statistiche obesità a razzo cielo. Secondo il National Health and Nutrition Examination Survey, "Circa due terzi degli adulti negli Stati Uniti sono in sovrappeso e quasi un terzo sono obesi." Allora, qual è esattamente la causa di questa epidemia mortale? Ci sono un certo numero di fattori che contribuiscono - videogiochi essere uno di loro. La tecnologia ha trasformato l'intrattenimento in più di un paio d'ore di tentazione. I bambini non sono più a giocare fuori e di esercitare attivamente. I giorni dei campionati di softball e nuoto incontra possono ancora esistere, ma raramente indugiare. Seduto di fronte a una televisione è diventata una soluzione terapeutica a costante stress del mondo. Diciamolo chiaro - la maggior parte di noi sono inattivi per la maggior parte della giornata. Aggiunta di video giochi sedentari è solo fare peggio l'obesità. Per questo motivo, stiamo iniziando a sviluppare rischi per la salute in età precoce. Diabete, pressione alta e anche il sonno apnea sono in agguato dietro l'corner.While più sensazione che attività come i videogiochi sono il principale fattore di obesità, è evidente che ci sono derivati ​​aggiuntivi. Cattive abitudini alimentari hanno contribuito a questa lotta costante. Dobbiamo smettere di raggiungere per il Big Mac e iniziare a guardare la piramide alimentare - incorporando cereali integrali, frutta e verdura nella nostra dieta. E 'fondamentale che si ottiene anche fuori del divano e ottenere qualche esercizio. Hai bisogno di un po 'di intrattenimento e proprio non riesce a vedere voi stessi andando in palestra? Provare un videogioco interattivo come Dance Dance Revolution. Questo coinvolge tutto il corpo, come si deve mimare passi di danza sullo schermo. Nonostante il fatto che si tratta ancora di un videogioco, si tratta di costante movimento e offre l'opportunità di ottenere la frequenza cardiaca. Fortunatamente, più giochi esercizio a tema sono sempre available.Regardless della nostra quanti anni abbiamo, è imperativo che ci fermiamo obesità. Se stiamo cominciando a formare queste abitudini in età precoce, statistiche obesità sono solo andando ad aumentare. Pensate al vostro futuro, la vostra salute, la vostra vita. Sono videogiochi davvero la pena per poche ore di divertimento? Si può facilmente disattivare il telecomando, ma con l'obesità, non vi è alcun interruttore
By:. Terry Lile