I genitori di ruolo con problemi di dieta nei bambini

L'obesità infantile è ancora uno dei più grande problema degli Stati Uniti e anche in tutto il mondo. Ogni anno, milioni di bambini sono classificati come obesi e questo li rende più inclini a sviluppare diversi tipi di disturbi e malattie che interessano il loro stato di salute. Quindi, al fine di lasciare che il bambino vive un libero sano, la dieta è l'unica soluzione che ogni genitore dovrebbe imporre nei confronti dei figli. Ma, la dieta potrebbe essere un'esperienza traumatica per il bambino. Quindi, al fine di evitare tale evento mi permetta di darle un po 'di advices.Encourage al bambino di esercitare. Il gioco è la migliore forma di esercizio per i bambini. Permettendo loro di giocare li aiuterà a bruciare i grassi in eccesso, mentre si stanno divertendo. Quindi, non c'è bisogno di averli divieto di guardare la tv o fare regole rigide per la visualizzazione di volte. Se lo fate, vi farà solo perdere peso come una esperienza traumatica. Incoraggiarli sui giochi più attivi un paio di ore al giorno. Aumentato le loro attività fisiche di volta in volta e fare in modo di dare loro la sufficiente dieta sana che need.Encourage sana abitudine di mangiare. Non lasciare mai il bambino saltare i pasti soprattutto la colazione. Sottolineare al tuo bambino l'importanza di mangiare 3 pasti in un giorno nel mantenere i loro livelli di energia per tutta la day.Be solidale verso il bambino quando sono sovrappeso. Non cercare di nag il vostro bambino circa le questioni sul sovrappeso o cercare di essere troppo stretto e rigoroso circa l'abitudine di mangiare del bambino. Siate pazienti con il vostro progetto. Controllo del peso richiede pazienza e determinazione da entrambe le parti. Ascoltate ciò che il bambino ha da dire di perdere weight.Be un buon esempio. Mangiare cibi sani e lavorare da soli. Si può anche lavorare con il vostro bambino per fargli unirsi a voi nel vostro esercizi fare jogging o semplicemente passeggiare al parco. Essere un buon esempio di forma fisica, invece. E 'molto più facile da promuovere un'alimentazione sana e forma fisica, quando in realtà si sta praticando le buone abitudini yourself.Make un elenco di gusti alimentari del bambino e antipatie. Focus sui cibi che siete il vostro bambino come e che sono una buona e sana choice.Shopping cibo potrebbe essere la migliore forma di ricompensa per il vostro bambino, soprattutto quando si arriva a comprare i loro favoriti. Ogni volta che esco per fare shopping, ho sempre fare in modo che mi capita di comprare pattini di bambino del bambino del bambino del bambino al mio negozio di scarpe preferito per il mio nipote e nipoti preferito. Sono semplicemente il migliore
By:. Hannah Henry