Teens Sei stress-meno Tips Genitori Oggi

La vita di famiglia con gli adolescenti possono essere frenetico. Ci possono essere pre e dopo scuola, e alcuni ragazzi hanno anche posti di lavoro part-time come bene. In cima a questo, la forza di tecnologia riduce comunicazione faccia-a-faccia. La sfida per voi come genitori è quello di rendere la maggior parte del tempo che si ha con i vostri ragazzi, preparandoli per l'età adulta come si trasformano da "me-ismo" in indipendenti, responsabili adulti, ma allo stesso tempo riducendo al minimo il "fattore di stress . "Ecco i miei consigli top-sei per ridurre lo stress dei genitori e migliorare la comunicazione a casa, mentre allo stesso tempo fornendo i vostri ragazzi l'opportunità di sviluppare una certa vita skills.1. Non dicono, suggeriscono: Riconoscere che i vostri bambini stanno diventando giovani adulti, e da adulti, essi saranno tenuti a prendere decisioni per conto loro, in modo da iniziare la loro preparazione dando suggerimenti. Quando gli dici qualcosa, stai dicendo: "Io non mi fido di voi avrà la possibilità di decidere per te." Raccontare adolescenti che cosa fare è spesso interpretato come il tentativo di controllarli, e, a sua volta, si può verificare molto resistenza alle vostre presunte "richieste." Per esempio, il vostro adolescente si prepara ad uscire con gli amici. E 'nuvoloso al di fuori e si sa le previsioni del tempo è per i rovesci temporaleschi. Si può dire loro, "Indossare il cappotto e prendere un ombrello, che sta per piovere!" Oppure si può dire: "Sembra che stia per piovere. ? Che cosa hai intenzione di indossare "La seconda istruzione viene loro modo di pensare, ma valutare la situazione e può giungere ad una conclusione che si spera sia razionale o adatto. L'obiettivo è quello di farli pensare. Ricordate, noi non siamo nati con il buon senso. E 'una capacità che si sviluppano nel corso del tempo, e "consigliare" è un modo efficace per sviluppare il processo decisionale skills.2 tua adolescenza. Dare lode per i buoni sforzi: Avete mai notato quanto sia facile per noi vedere le carenze e gli errori nostri ragazzi ', e quanto sia difficile vedere i loro buoni sforzi, i loro tentativi di fare le cose per bene? Fate del vostro meglio a prestare attenzione ai loro sforzi bene. Una sera stavo lavorando fino a tardi in ufficio. Mia figlia adolescente chiamato e ha chiesto cosa volevo per cena. Sono rimasto senza parole per circa cinque secondi (ma piacevolmente sorpreso), poi ho risposto, "Pasta." Quando sono arrivato a casa, aveva una cena di pasta calda tutto pronto da mangiare. Ho cominciato a mangiare e mi resi conto che aveva aggiunto circa due chili di sale nella salsa. Ho cominciato a tossire e ha dovuto afferrare rapidamente per un bicchiere d'acqua. Ora potevo l'ho criticato per cucinare con troppo sale, ma invece ho detto che ho apprezzato la sua cena facendo, e che lei mi aveva salvato un ora di tempo di cottura, e poi ho mostrato la giusta quantità di sale da utilizzare il prossimo tempo. Cercare di concentrarsi su ciò che i vostri ragazzi stanno facendo bene, e riconoscere buoni sforzi. Lodando e apprezzando i vostri ragazzi va un lungo cammino verso la costruzione della loro autostima e motivarli a fare ancora di più le cose right.3. Pianificare una notte di famiglia: Piano di una serata dove ognuno ottiene insieme, a casa o in una gita-e fare un'attività insieme, o di avere una discussione. A casa mia, la nostra regola di base è che tutti i dispositivi siano spenti (TV, computer /notebook, iPod, cellulari /Blackberry ed e-giochi). Notte di famiglia ha molti vantaggi: Promuove l'arte della comunicazione faccia-a-faccia (che sta svanendo nella nostra cultura tecno-ossessionato Nord America); si sta creando ricordi di famiglia che durerà a lungo, e si trovano un terreno comune con la vostra ragazzi quando si gioca, flirta e parlare insieme. Una notte famiglia abbiamo giocato a Monopoli, e nel corso della partita abbiamo avuto una discussione su come gestire i soldi, e se è meglio comprare o affittare una casa. Ci siamo divertiti, ma era anche un'opportunità di apprendimento per i miei tre ragazzi. Un'altra volta abbiamo giocato a mini-putt e beach volley, è stata una notte di risate, come abbiamo avuto pro e contro e cadde nella sabbia un paio di volte. Alla fine, la notte della famiglia è di ricollegare, e che non ha prezzo! 4. Loro ascolto: Parenting non è solo le vostre aspettative dei vostri figli, si tratta anche di soddisfare le loro esigenze. L'ascolto è il modo per capire le esigenze degli adolescenti. Hanno bisogno di sapere di capire e di essere ascoltati. Ho sempre trovato che il momento migliore per "check in" con i miei ragazzi è subito dopo cena, perché, in genere, quando arrivo a casa, tutti sono impegnati a fare i compiti e io sono impegnato con i compiti, come ad esempio preparare la cena e il controllo del posta. Dopo cena si comincia a rilassarsi per la giornata, e tutti sono più a loro agio e ricettivo. Provate a mettere da parte 30 minuti prima di andare in pensione a letto per chiedere i vostri ragazzi circa il loro giorno-temi come quello che succede durante la settimana, se hanno bisogno di qualcosa per i progetti scolastici e di come il loro lo studio è in corso. Trovare il tempo per listen.5. Parlare di responsabilità condivisa (dare e avere): Un grande lamentela che ho sentito un sacco di genitori è: "I miei ragazzi non fanno nulla in casa, ma mangiare e dormire. Non riesco nemmeno a farli pulire la loro stanza. "Come si fa a ottenere i vostri ragazzi di chip e dare una mano in giro per la casa? La risposta a questa domanda si trova ad avere una discussione con i vostri ragazzi sulla responsabilità condivisa e di "dare e avere". Adolescenti devono capire che tutti i rapporti sono basati sulla dare e prendere da entrambe le parti. Se una persona è sempre dando e l'altro è sempre in corso, che il rapporto è sano e destinato a fallire. Ricordate ai vostri ragazzi che come genitori si fornisce cibo, alloggio, trasporto, i finanziamenti per i vestiti e le attività extra-scolastiche e molto altro. Poi porre la domanda a due milioni di dollari il vostro teen: Come si può contribuire e condividere la responsabilità in questo nucleo familiare? Se la tua domanda è fatta con il tono giusto, i vostri figli adolescenti dovrebbero avere un momento "aha!" Attendere la risposta, ma arriverà. Il vostro teen si renderà conto che la pulizia la sua stanza non è un grande affare, e che facendo i piatti o buttare la spazzatura è nulla in confronto alla responsabilità monumentale che un genitore o tutore deve prendersi cura di un bambino. Mentre vi preparate i vostri ragazzi per l'età adulta, insegnare loro a condividere la responsabilità di mantenere la loro casa in modo che essi sono orgogliosi di dove vivono e imparano le abilità di vita importanti, allo stesso time.6. Condividi le tue storie: Tu eri un adolescente una volta. Dì ai tuoi ragazzi circa le vostre speranze, sogni, successi e fallimenti, in modo da farsi conoscere come persona e chiamare un amico, un giorno, così come un genitore. Attraverso la condivisione di storie, è abbattere le barriere in modo che il vostro teen ti vede come una persona, non solo un genitore. Essere aperta e condividere la vostra saggezza, dopo tutto, siete almeno il doppio della loro età che è un sacco di esperienza e saggezza da offrire. Un giorno, quando gli adolescenti crescono e hanno figli propri, quelle storie di "nonno e la nonna" saranno effettuati alla prossima generazione
By: Alba James |