6 Genitori Suggerimenti pratici per le Mamme Single

Troppo spesso un sacco di mamme single sentono che devono essere "super mamma" e non aspettare o chiedere per qualsiasi aiuto. Se siete tra i super-mamme, si corre un grande rischio di genitorialità burn out. Siamo tutti umani e tutti noi cadiamo a corto di "fare tutto" a un certo punto. Ehi, è abbastanza duro allevare bambini in famiglia 2-genitore. Questo vale doppio per i singoli genitori, in particolare le mamme che sollevano 2 o più children.So, è OK per chiedere aiuto o sostegno quando si sta cercando di aumentare di 2 o più bambini? Non è solo OK, si suggerisce. Ricordate come una mamma single, si deve lavorare duramente per portare a casa la pancetta senza dipendere da alcun supporto di bambino, se si ricevono o no. Non si sa mai quando quei soldi si esaurirà. Hai anche a sollevare i vostri figli a essere adulti compassionevoli e responsabile. Questo non è un compito facile nel mondo di oggi. Per le mamme single è abbastanza la sfida. Lei è responsabile per la scuola di vostro figlio, i vestiti che indossano, il cibo che mangiano, e anche l'aria che respiriamo. Diciamolo chiaro, comunque la si guardi, questo è un compito arduo per qualsiasi mamma single alzando due o più figli. Per le mamme là fuori che non pensano di essere "super mamma" e non sono restii a chiedere consiglio, ci sono un sacco di cose pratiche che potete fare per il supporto in generale, finanziariamente o in altro modo. Diamo uno sguardo alle 6 di quelle cose * Prenditi cura di te stesso - C'è così tanto più per questo che si potrebbe pensare. Fate attenzione al vostro corpo e la mente. Tu devi prenderti cura di te stesso in primo luogo, al fine di prendersi cura dei vostri bambini. Esercizio quotidiano. Mangiare a destra e bere molta acqua per mantenere idratato. Ottenere l'abbondanza di sonno. Guarda i tuoi livelli di stress e cercare di evitare a tutti i costi. Sorridi, provare per credere! Aiuta ad alleviare lo stress * Registrazione genitorialità gruppi di supporto di rete -.. Questi possono essere sotto forma di tavole in linea dei messaggi, siti web di supporto, gruppi di chat online, offline Centri di supporto di gruppo, e la vostra comunità chiesa * Avviare un giornale genitorialità - Questo sarà rigorosamente essere per voi come un genitore e deve essere tenuto privato. Scrivere in un giornale può essere molto terapeutico per alcune persone. Si può scrivere di obiettivi specifici circa genitorialità, gestione della rabbia, e anche gli obiettivi di speciale per te. * Si consideri un compagno di stanza - risparmiare una notevole quantità di denaro per le spese di soggiorno e di avere compagnia, allo stesso tempo. Potrai anche avere qualcuno con cui scambiare babysitter date con. Il tuo compagno di stanza guarderà tutti i bambini per un giorno, e poi prendere il tuo turno a questo. Bella concetto se siete tutto per avere un compagno di stanza. Ad alcune persone piace vivere da solo ed è una preferenza. * Mostra sempre il tuo amore - Certo che è fondamentale per il vostro bambino che loro sanno che li ami. Ma ci sono modi speciali di mostrare il vostro amore. Fai un sacco di abbracci, i bambini li amano! Scrivi un messaggio speciale su un pezzo di carta e nasconderlo in borsa scuola o scatola di pranzo. Mostra elogio positivo. Commenti positivi e di incoraggiamento è una lunga strada con il vostro bambino l'autostima e la fiducia. * Disciplina - Molto spesso la disciplina è il più ricercato consigli per mamme single. Una cosa importante che ho imparato personalmente sta controllando la rabbia. Se il bambino vede è arrabbiato, cercando di disciplina di loro, questo dà loro una leva per spingere ancora di più i vostri tasti. Se non si ottiene un handle su controllare la vostra rabbia, si sono affondati prima ancora di iniziare. "Stick per i vostri cannoni" è anche un famoso motto si dovrebbe sempre praticare. Se dite a vostro figlio una cosa e poi di nuovo su di esso, che cosa buona è la disciplina, in primo luogo? Usa i tuoi istinti con genitorialità e rimanere fedele a ciò che si crede sia la cosa giusta per i vostri bambini
By:. Tammy Embrich