Parenting Tips - Come di instillare buone abitudini alimentari

Molti genitori si chiedono come instillare buone abitudini alimentari dei loro figli e quando è più opportuno begin.The presto abitudini alimentari sono creati, meglio è. In caso contrario, i genitori rischiano di rovinare i loro bambini e in gravi difficoltà di alimentazione dopo on.Habits possono essere creati verso l'approccio del primo compleanno del bambino. Questo è quando possono essere considerati principi fondamentali. Mentre il bambino cresce, l'alimentazione sarà più divertente e più diversificata. Così, un inizio precoce è advisable.Good Abitudini alimentari all'età di 12 MonthsThis è l'età in cui i bambini iniziano a fare tentativi a piedi. Il bambino ha così tanto da esplorare e scoprire che mangiare turno di essere qualcosa di noioso. A questa età, i bambini sono inclini a perdere interesse in food.To sfamare un bambino a questa età, è importante per ottenere qualcosa che distogliere l'attenzione del bambino lontano da alimenti. Una grande immagine colorata è un tale elemento. Un bambino che sta imparando a camminare ha bisogno di energia. Un anno-vecchio bambino si stanca in fretta. Mangiare cinque o sei volte al giorno, è obbligatoria. Per rendere più facile, avere piccoli pasti preparati per il bambino. Nel caso in cui il bambino richiede più cibo, si può aggiungere un po '. Troppo cibo potrebbe apparire intimidatorio, costringendo il bambino a rifiutare eating.Refrain dal dare i biscotti del bambino, succhi di frutta e altri tipi di snack che possono essere consumati in movimento. Rendere il cibo più nutriente, piuttosto che l'aggiunta di tale appropriato veloce meals.Let il bambino decide la quantità di cibo è sufficiente. Evitare di forzare il bambino a mangiare. Potrebbe essere una buona idea per ottenere il bambino abituato a mangiare insieme ad altri membri della famiglia. Questo è come i bambini potranno visitare il galateo sociale della famiglia meals.Good abitudini alimentari, all'età di 18 MonthsAt all'età di 18 mesi, il vostro bambino avrà bisogno di piccole quantità di cibo che durante il primo anno. Il processo di crescita rallenterà, rendendo la caloria necessità smaller.This è l'età in cui il bambino potrebbe diventare molto capriccioso in termini di mangiare. Non forzare mai il bambino per finire il pasto intero. Un bambino a questa età può mangiare quasi le stesse cose di altri membri della famiglia. Fai le porzioni più piccole e non aggiungere spezie. Toddlers potrebbero selezionare un cibo preferito, chiedendo di mangiare solo che per le settimane a venire. Evitare di utilizzare il cibo come un tipo di premio. Dovrebbe essere una routine piuttosto che qualcosa che il bambino fa per compiacere you.Limit l'assunzione di succhi di frutta, poiché questi contengono troppo zucchero. Dare al bambino acqua e latte, invece. Lasciate che il tentativo bambino a mangiare da solo. Naturalmente, questo si tradurrà in disordine, ma si darà al bambino la possibilità di imparare ad essere indipendente. Dare al bambino una certa libertà, ma non tollerano giochi e tentativi artistici che coinvolgono il cibo. Se il bambino è in riproduzione o gettando cibo in giro, non è più hungry.Good abitudini alimentari per Two-Year Old ChildrenTwo-anni potrebbero essere molto esigente in termini di cibo. Quando il bambino cresce, sarà che osservando e cercando di imitare il suo comportamento e le azioni. Si può servire da esempio in termini di instillare buone abitudini alimentari e di sradicare il male ones.Growth rallenta ancora di più, all'età di 2. Questo significa che il vostro bambino avrà bisogno di meno cibo di quanto si pensi. Il bambino può iniziare chiedendo specifici tipi di alimenti serviti a certe ore. Non cedere in a tali richieste. Chiedere il vostro bambino circa le preferenze alimentari specifici servirà solo a rendere più difficile per you.A di due anni dovrebbe essere già abituati a mangiare a tavola con gli altri membri della famiglia. Lasciare che il bambino mangia durante la ricreazione o mentre si sta guardando la TV incoraggerà le cattive abitudini alimentari più tardi nella vita
By:. Jamie Highland