Raggiungere meno stress stando Organizzato

Giorno per giorno la vita nel mondo di oggi può essere molto stressante. Gli individui oggi stipare più ore di lavoro, il tempo con gli amici e la famiglia, così come tempo libero e nelle stesse 24 ore. Come più richieste sono collocati sul nostro tempo, diventa più difficile solo per evitare di diventare stressato. Che altro si può fare per tenere tutto insieme? Se si vuole raggiungere meno stress nella vostra vita, nonostante tutte le sue richieste, il modo più semplice e migliore per raggiungere questo obiettivo è quello di diventare così organizzata come possible.Tips per Getting OrganizedThinking fino modi per ottenere la vostra vita organizzata è la parte facile. Identificare gli aspetti stressanti e le attività nella vostra vita, e prendere un po 'di tempo (se avete qualsiasi sinistra!) Per capire un piano che funziona per voi. Quello che la rende più sollecitato: perdere le chiavi della macchina al mattino, alla ricerca di documenti importanti al lavoro, o dover fermare sulla strada di casa dal lavoro per portare fuori perché non avete avuto il tempo di pianificare la cena qui ci sono un po '? suggerimenti per iniziare. Basta ricordare: il focus è sulle cose stressanti nella tua vita, e se ci sono modi che si possono organizzarsi per ridurre lo stress • Avete l'abitudine di dimenticare le cose.? Fai la to-do list e un libro appuntamento vostra attenzione. In realtà, si può anche combinare i due con l'acquisto di un diario in cui annotare tutte le vostre attività quotidiane, gli appuntamenti, e qualsiasi altra cosa che è importante per te da ricordare. • Utilizzare un solo calendario, agenda, appuntamenti, e così via. Non utilizzare più strumenti di pianificazione per il lavoro e la vita personale - questo rende tutto troppo facile per annotare appuntamenti in conflitto. Attenersi a un calendario, e sarete in grado di vedere a colpo d'occhio ciò che avete programmato in un dato giorno, sia al lavoro oa casa. • Si sta costantemente perdendo elementi importanti come il portafogli e le chiavi? Posizionare un tavolo e un piccolo piatto giusto davanti la porta, e prendere l'abitudine di mettere tutti questi elementi nel piatto, non appena arrivi a casa. • Sta cucinando pasti dopo il lavoro che fa i vostri livelli di stress salgono? La caccia a un libro di cucina o una ricetta su un sito web, con un focus sui pasti che sono veloci e facili da preparare. Pre-programma di una settimana di menu in una volta, negozio una volta la settimana e non sarete mai a corto di pasti veloci e gustosi. • Il percorso della carta è sempre verso il basso? Trascorrere un po 'di tempo a organizzare il vostro archivio e lo spurgo di documenti obsoleti - e se non si dispone di un archivio, ottenere uno! • De-ingombrare la vostra casa e lo spazio di lavoro. Il meno che si possiede, meno si può perdere, e il meno è necessario mantenere organizzata. • È semplice ottenere le piccole cose che ti provoca più stress? Fai un patto con te stesso: una volta che si avvia un compito, ti andare avanti fino a che non ha fatto. Questo potrebbe essere qualcosa di semplice come smistamento della posta. Se si apre una lettera, eseguire l'azione appropriata. Ad esempio, se si tratta di un disegno di legge - lo pagano poi presentare il conto, o metterlo nel file da fare per pagare più tardi (e fare una nota sulla vostra lista di cose da fare). . "Roba" • Pianifica in tempo per non pianificato Stuff potrebbe essere un viaggio inaspettato al negozio, un lotto di cookies per la vendita di torte il bambino dimenticato di dire, una riunione di emergenza al lavoro - nulla. Il punto qui è, attraverso la pianificazione di emergenze non programmate, rimarrai organizzato e senza stress, anche se una situazione non pianificata si pone. E se non lo fa, hai avuto qualche "voi" tempo libero! Mettere tutto in PracticeThe parte migliore è, nessuno di questi suggerimenti sono di difficile o troppo costoso da realizzare. Non hai bisogno di un PDA complesso e sofisticato per annotare appuntamenti e fare le liste. Non c'è assolutamente niente di sbagliato con l'andare fuori moda e l'utilizzo di un diario o anche un semplice quaderno per organizzare le vostre giornate. È infinitamente più sensato fare affidamento sulla buona penna vecchio stile e di carta, piuttosto che un gadget costoso che può rompere, avere rubato, o esaurito juice.All batteria di questo sembra facile da fare, perché è! Non c'è niente di difficile di fare le liste, e scrivere gli appuntamenti, e mettendo le chiavi nello stesso posto ogni volta che vieni a casa. Tuttavia, vi accorgerete presto che ricordandosi di mettere tutti di questa pratica in modo coerente è la parte difficile. Per fortuna, come la maggior parte delle cose, in fase di organizzazione diventa più facile nel tempo. Fai questi semplici strumenti e tecniche di parte della vostra routine quotidiana, e ben presto viene organizzato sarà solo un'altra abitudine - qualcosa che si fa senza nemmeno pensarci. E con una migliore organizzazione viene ridotto lo stress. Troverete che improvvisamente si ha più tempo da trascorrere con la famiglia e gli amici, e che il tempo libero che si ha è che molto più divertente
By:. Foster1