Andando Greca Con Tabouli

Gli ingredienti per la Tabouli Greek Salad sono i seguenti: ½ chilo di frumento bulgur 3 tazze di acqua ½ tazza di olive ¼ di tazza di pinoli ½ tazza di basilico fresco ½ 1 tazza di spinaci freschi ½ tazza prezzemolo fresco ¼ di tazza di cipolle rosse tritate ½ tazza di tofu ¾ tazza bianca condensato aceto 1 limone , 6 pomodori ( cubetti ) ½ cetriolo ( fette) 3 spicchi d'aglio grattugiato 1 cucchiaio di tahin 1 tazza di menta leavesTo delizia di ogni vegano , senza carne non è necessariamente insapore . Di fama mondiale tabouli è il portatore principale di ricette di verdure in tutto ristoranti di fascia alta . L'insalata non è specifico di un paese o di cultura , ma l'origine di questo piatto è detto di derivare dalle coste del Mediterraneo . Una fantastica foresta di greco Tabouli Salad è un must-have in occasione di matrimoni e altre funzioni sociali greche. La ricetta di questo piatto è personalizzato in base alle preferenze individuali ed è migliorato anno dopo anno . Qualsiasi Yahiya (madre ) sarebbe d'accordo che non c'è scelta precisa di ingredienti per la grande Tabouli insalata greca . Tuttavia è così, ci sono alcune somiglianze e naturalmente un corso standard di componenti per il lancio è identificato. Prima , il grano bulgur è bollito con acqua in un pentolino d' acqua . Dopo circa 25 minuti , togliere il grano tenero bulgur e mescolare il tutto con l'aglio tritato , basilico , olive , spinaci , prezzemolo , scorza di limone , cipolle rosse , tofu , foglie di menta , pinoli e aceto bianco condensato . Assicurarsi che gli ingredienti ( tranne che per l'aceto ) vengono risciacquati a fondo con l'esecuzione water.Refrigerate l'insalata prima di servire . Al momento di servire , aggiungere i pomodori a cubetti , fette di cetriolo e tahini per rompere vertice con aroma divino . Toss gli ingredienti per sincronizzare correttamente gli ingredienti in posizione. I più colori di questo piatto assomigliano al contenuto esuberante e consapevolmente magnificano bella atmosfera del Mediterraneo
By : . Melissa Ray