Che cosa è di semi di lino e olio di semi di lino? Semi di lino provengono da una pianta blu che ha avuto origine in Europa. I semi sono un po 'più grande di semi di sesamo e hanno una consistenza liscia. I semi di lino hanno un sapore terroso di nocciola e un lieve scricchiolio di loro. Per usufruire dei benefici per la salute di semi di lino, di solito non mangia tutto, ma a terra per consentire le sostanze nutritive di assorbire in modo naturale. Terra semi di lino possono anche avere qualche scricchiolio, a seconda di come grossolana viene fresato. Mentre i semi di lino è quello che deriva dal fiore i veri benefici vengono dal petrolio nel seeds.What lino sono i vantaggi di olio di semi di lino? Ci sono numerosi vantaggi di olio di semi di lino. I vantaggi più documentati di olio di semi di lino sono tutti circa gli acidi grassi essenziali, tra cui omega 3. La carenza di omega 3 può portare a molti problemi di salute gravi. In realtà la FDA ha parlato molto bene i vantaggi di olio di semi di lino e Omega 3, quando convenuto che, "olio di semi di lino è la più conosciuta fonte vegetale di omega 3. Questi grassi aiutano a produrre prostaglandine che mantengono la salute della pelle, delle articolazioni e la struttura della membrana cellulare oltre a promuovere la salute del sistema cardiovascolare e nervoso. " Secondo un documento messo fuori dal IDONEITÀ LABS Nutrition Corporation nel 2004, si trova sul sito web della FDA (http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dailys/04/nov04/111204/97s-0162-let14744-vol129. pdf), alcuni dei più specifici problemi di salute omega 3 possono aiutare con sono: la malattia coronarica, l'artrite, cancro, problemi di pelle, e l'olio di semi stress.Flax è anche un lassativo naturale che è in grado di aiutare le persone con stomaco sensibile. Esso aiuta ad eliminare gli acidi dello stomaco, lenisce le ulcere dello stomaco e problemi intestinali, e lubrifica e assorbe le tossine impedendo quindi l'accumulo tossico. Questi numerosi vantaggi rendono l'olio di un ingrediente perfetto per molti medicines.How Will My Hand Grano Grinder aiutarmi con olio di semi di lino? Come notato in precedenza, i vantaggi di olio di semi di lino non sono disponibili senza prima macinazione dei semi. Mulini più elettrico non hanno la capacità di macinazione lino, o qualsiasi altri cereali e semi oleosi. Uno dei migliori modi per macinare i semi di lino è una qualità buona mano grano smerigliatrice, come la Junior mano mulino WonderMill o il Country Living mulino. I migliori smerigliatrici di grano a mano hanno la possibilità di collegare le sbavature in acciaio inox al posto di teste di fresatura in pietra. Questo permette al mulino a mano per macinare i semi oleosi, come semi di lino. Basta prendere il vostro mulino a mano, fissare le bave di acciaio inox e sgobbare! Ora, invece di comprare l'olio di semi di lino in una bottiglia, è possibile acquistare i semi e produrre il proprio olio di semi di lino personale. Semi di lino macinato può essere messo in quasi qualsiasi cosa. Metti nel tuo frullato di proteine o frullato e trarre valore ancora più nutriente dal mix. Cospargere il formaggio fresco o su una patata al forno, aggiungerla alla minestra o yogurt, o aggiungerlo al pane e altre ricette. Con il suo gustoso sapore di nocciola può essere aggiunto come supplemento a quasi qualsiasi food | By:. Quyen Pfeifer1