Una breve storia di saune

Saune sono diventati estremamente comune oggi . Ora sono tra i servizi più comuni che troverete nella maggior parte dei centri fitness e centri benessere in tutto il mondo . Su Internet , troverete centinaia di diversi siti web che offrono tariffe scontate per Do-It - Yourself kit sauna per darvi l'opportunità di avere uno proprio nel comfort delle proprie origini portare a casa della cultura della sauna così come lo conosciamo oggi può essere fatta secoli fa in Finlandia e nei Paesi Baltici circostanti. Questi pozzi sono stati spesso utilizzati come parte della loro vita quotidiana . Si credeva che i primi esempi di saune di essere stato niente di più di pozzi che sono stati scavati durante i mesi invernali . Camini sono stati costruiti nel bel mezzo di queste fosse e le pietre sono state poste sulla parte superiore del fuoco per riscaldare a temperature molto alte . I finlandesi avrebbero poi spegnere questi con acqua, producendo vapore per la temperatura in queste fosse di diventare abbastanza caldo che è comodo per loro di togliersi i vestiti . Con l'inizio della rivoluzione industriale , sono stati apportati miglioramenti ai primi tipi di saune utilizzate . I caminetti sono stati sostituiti con stufe di metallo che sono dotate di camini per aiutare a mantenere le temperature all'interno della sauna tra 70 e 80 gradi Celsius ( circa 160-180 gradi Fahrenheit ) . Accanto alla dousing di acqua , bagnanti sauna ora anche iniziato a incorporare i vari tipi di rami , foglie, erbe, e che a loro avviso potrebbe stimolare le cellule della pelle e pori , oltre a fornire numerose salute saune benefits.The di oggi hanno sicuramente fatto lontano dal primitivo scavato pozzi secoli utilizzati in precedenza . Accanto al vapore tradizionali e saune di fumo, ci sono una serie di diversi tipi di saune ora utilizzati nei centri benessere e centri termali in tutto il mondo , il più popolare è la sauna ad infrarossi che utilizza l'energia della luce , invece di fumo o vapore per fornire il . stessi benefici sanitari
By : AndrewScherer