Mal di schiena e il letto regolabile

Il tipo di letto che si dorme su possono fare una differenza enorme quanto bene si dorme di notte. Un letto che ha un materasso che non prevede il supporto della colonna vertebrale sufficiente può causare affaticamento muscolare e il risultato in un sonno cattivo di. Tuttavia, un letto che ha un buon materasso vi permetterà di mantenere lo stesso allineamento della colonna vertebrale, che è naturale che si dovrebbe avere quando si sta in piedi. Se il vostro corpo è consentito in questa posizione naturale, i muscoli saranno rilassati e potrete ottenere un sonno della buona notte. Tuttavia, sdraiato non è sempre comodo per i pazienti che hanno il mal di schiena. La risposta per questi pazienti può essere il letto regolabile. Alcune delle caratteristiche di un letto regolabile può aiutare i pazienti con mal di schiena ottenere un sonno della buona notte. Un letto regolabile è diverso da un letto piano standard in quanto consentono all'utente di modificare l'angolo di inclinazione del piede e la testa. Questa leggera inclinazione della testa con un ulteriore sostegno sotto le ginocchia, può aiutare a ridurre il dolore, soprattutto alla schiena e dolore alle gambe. La prima cosa che si dovrebbe fare quando si considera un letto regolabile è quello di determinare se si è più a suo agio in una posizione inclinata o verticale mentre dorme in quella posizione per tutta la notte. Il modo per farlo è quello di usare due cuscini per provare la posizione per una notte. Il letto regolabile potrebbe essere una buona scelta per voi, se la posizione inclinata aiuta a ridurre il dolore. Un altro modo è quello di sfruttare il periodo di prova che molte marche di letti regolabili offrono o comprano un letto regolabile da un produttore che offre un rimborso guarantee.There sono anche molte altre funzioni disponibili su alcuni letti regolabili, tra cui: • Un programmabile controller di memoria che permette di tornare a una posizione che precedentemente selezionata. • Un sistema di massaggio che è costruito in che ha velocità variabili e si spegne automaticamente. • Un sistema di posizionamento che permette di posizionare le gambe sopra il tuo cuore. • Un design basato spaccatura che permette il vostro partner e di reclinare ad angoli indipendenti. Non dimenticare che la cosa più importante di quello che si dorme su è che essere confortevole. Non si dovrebbe essere rigirarsi tutta la notte come si fa in un materasso piano standard. Se siete, un letto regolabile potrebbe solo essere una buona scelta per voi se si scopre che una posizione un po 'inclinata è comodo
By:. James Keyes