Perché la macchina ellittica è così popolare

biciclette stazionarie sono apparentemente un ritorno in popolarità e il tapis roulant può essere ancora molto popolare nei club di salute, ma il preparatore atletico che sta rapidamente diventando il più popolare è la macchina ellittica. Negli ultimi cinque anni l'uso della macchina ellittica è aumentato 158 per cento. Ciò rappresenta una crescita che è passata da 1.100.000 utenti di 6.700.000 utenti. Il crescente numero di anziani americani potrebbe essere la causa di thttp ://www.ellipticaltrainers.com /marche /precor_elliptical.htmhe aumento di popolarità di macchine ellittiche. Essi sembrano fare appello alla generazione più anziana soprattutto perché forniscono un allenamento a basso impatto. Sembrano anche per attirare gli utenti più giovani che sono preoccupati per gli infortuni. Se sei un appassionato di jogging o un corridore, un addestratore ellittico è a basso impatto più di un tapis roulant. E 'stato stimato che un corridore si sente un impatto che è 2 volte e mezzo il loro peso. Questo può causare un infortunio alla schiena, ginocchia e caviglie. Può essere molto difficile trovare il tempo per capire se si conducono uno stile di vita molto occupato. Tuttavia, ci vuole molto meno tempo per lavorare su un addestratore ellittico di quanto non faccia in qualsiasi altro tipo di attrezzature per il fitness. La ragione di questo è che il trainer ellittico può funzionare sia la parte inferiore del corpo inferiore e quello superiore, allo stesso tempo. Ciò significa che è possibile ottenere un grande lavoro fuori sessione in soli 20 minuti. Per motivi di fitness del vostro corpo, si può sicuramente fond 20 minuti nella vostra giornata. L'altro motivo che l 'ellittica è così popolare è che che questo tipo di apparecchiatura di esercitazione è fornisce un allenamento che è molto basso impatto. Questo rende l 'ellittica ideale per le persone anziane che vogliono mantenere il loro attuale livello di fitness o vuole esercitare per la prima volta. E 'grande anche per le persone che stanno riabilitando da corsa injuries.However, quelle persone che esercitano su tapis roulant ancora superiore al numero di persone che esercitano su una macchina ellittica. La ragione principale di questo è perché chiunque può camminare. Tuttavia, ellittica esercita sia la parte inferiore e superiore del corpo mentre il tapis roulant funziona solo la parte inferiore del corpo. Inoltre, vi è una significativamente meno probabilità di un infortunio quando si lavora su un addestratore ellittico. . La maggior parte delle persone alla fine diventano dipendenti per l 'ellittica, anche se la prima impressione può essere intimidatorio. Essi sono anche in aumento in popolarità, perché la maggior parte dei modelli offrono numerosi programmi che sono impegnativi e sono facili da usare
By:.. James Keyes