Ergonomicamente corretta

La frase 'indietro rottura lavoro' è stata tipicamente associata con il lavoro che necessita di sollevamento di carichi pesanti e lunghe ore al sole. Tuttavia, come il mondo è entrato in un'era digitale, più 'di nuovo rottura di lavoro' che accade dietro una scrivania. A prima vista il lavoro che si verifica dietro una moderna scrivania direzionale può sembrare facile sul corpo, ma che semplicemente non è il caso. Un numero incredibile di uomini d'affari e le donne soffrono di bassa schiena, spalla e dolore al collo. Ore trascorse seduti in sedie da ufficio scomode sono fatti più preoccupanti dalla cattiva postura. Cosa si può fare per alleviare alcuni dei dolori che gli operai duri di questo periodo soffrono con? Prendiamo un momento per considerare l'importanza di mantenere la vostra spce ufficio ergonomica correct.First di tutto consideriamo la parola ergonomico. Esso deriva da due parole greche il primo dei quali è ergon e mezzi di lavoro. Il secondo è nomoi, che significa letteralmente le leggi naturali. Lo scopo di avere uno spazio ufficio ergonomica è quello di essere in grado di lavorare nel rispetto delle leggi naturali con cui viviamo. Per esempio, una moderna scrivania direzionale può essere bello da guardare, e anche portare un cartellino del prezzo pesante, ma se non funziona all'interno delle leggi naturali del vostro corpo si sta lavorando contro them.In mondo di mobili per ufficio, tutti i pezzi sono non creati uguali. Molti banchi sono costruiti con una lunga lista di caratteristiche che hanno la priorità su ergonomia. Design, stile, caratteristiche speciali, il controllo dei costi e la misura è stata data così tanta attenzione che l'importanza di come le scrivanie direzionali funzionano in combinazione con il vostro corpo è dimenticato. Quindi, come si può sapere che hai trovato una scrivania che renderanno il vostro lavoro un piacere e non indietro rottura? Ecco un breve elenco di cose da cercare quando si effettua questo importante investimento nel vostro mobili per ufficio e la salute generale. • Una corretta distanza dal Computer-La scrivania deve consentire uno spazio adeguato tra gli occhi e lo schermo del computer consentendo anche per una simile distanza tra gli occhi e documenti sulla scrivania. Questo permetterà ai vostri occhi per avere una facile regolazione quando si passa da un documento cartaceo allo schermo. • Facilità di accesso ai cassetti e file-Tutto ciò che si raggiunge per spesso durante il giorno dovrebbe essere facilmente raggiungibili. Estendere la vostra portata regolarmente durante il giorno può essere difficile per i tendini, articolazioni e muscoli • Appropriato Altezza -. Una vera e propria scrivania deve essere ad una altezza che è appropriato per il lavoro che fate. Se vedete i clienti dalla posizione in piedi che la scrivania dovrebbe avere livelli più livelli per soddisfare questa esigenza. Quando si è seduti, si dovrebbe sempre essere in grado di tenere entrambi i piedi saldamente per terra. Mantenersi alla giusta altezza contribuirà ad alleviare affaticamento lombare. • Superficie Ampio spazio-E 'importante che la vostra moderna scrivania direzionale fornisce un sacco di spazio per tenere il telefono a portata di mano in caso di necessità, così come qualsiasi altro documento o file. Quando il vostro spazio sulla scrivania è limitato vi troverete angusta e questo può portare a collo e la spalla strain.With qualche pensiero e attenzione, c'è molto che potete fare per rendere il vostro spazio di lavoro sicuro e confortevole
By: Todd Trieu