Ha Differenza tra festività gioiosa e stressanti vacanze

Alcune persone sembrano avere sempre una vacanza tranquilla e gioiosa , mentre altri sono stressati e tormentato anno dopo anno . Anche se a volte può sembrare che i primi hanno un talento innato , un talento che non è disponibile per il resto , non è questo il caso . La differenza tra vivere una gioiosa e rilassata stagione delle vacanze o uno stressante è per lo più in ciò che le persone fanno prima sarà il momento. Le persone che soffrono di periodi di vacanza stressante : fare le cose all'ultimo minuteAre disorganizedAccept troppe sollecitazioni commitmentsExperience come qualcosa che accade loro e non hanno alcun controllo reagire in modo eccessivo alle cose come vengono a themon altra parte , le persone che hanno esperienza gioiosa e periodi di vacanza rilassato : Pianificare in anticipo per l'intero seasonDo il più possibile prima che il tempo di crisi di fine anno di imposta Inare organizedAre molto protettivi del loro tempo e pensarci due volte prima di accettare impegni in quel momento di gestire yearActively loro stress , sia eliminando tutte le fonti di stress che possono, e avere una serie di stress - Releasing routine. Sono molto propositivo , prendersi cura delle cose prima che diventino emergenciesTake un attimo ogni tanto un po 'per godere solo del periodo , le decorazioni , tenendo in amore e la gioia che questa stagione è aboutAre le vostre azioni e le prospettive di più dalla parte di coloro che produrrà una stagione di vacanza stressante , o sono più dalla parte di coloro che produrrà uno rilassato e gioioso ? In quest'ultimo caso, congratulazioni . Se ti senti come ci sia spazio per il progresso , affrontando le abitudini sopra andrà un lungo cammino verso cambiare la vostra esperienza delle vacanze - e di non preoccuparsi , cambiare quelle abitudini è in realtà abbastanza semplice , e può essere divertente ( basta chiedere i miei clienti ! ) Sereno consulenti di produttività e fai- da-te programmi come la mia vacanza Delight sono lì per aiutarti , se non siete sicuri da dove cominciare o come fare per esso
By : . Karin Stewart , Stati PhD