Mal d'auto

Alcune persone possono andare in macchina tutto il giorno senza problema, per gli altri, un viaggio può sembrare una punizione demone. Per quanto mi riguarda, io sto bene, se sto guidando o se si tratta di certe ore del giorno, con alcuni driver. Per la maggior parte del tempo, io sto bene, ma a certe condizioni posso essere infelice come marchio nuovo cucciolo. Non c'è un metodo che le parole ogni volta per me, ma ci sono alcuni che funzionano meglio di altri. Certo, sapere che cosa fa scattare la vostra malattia auto può fare molto per alleviare alcuni dei nausea, in modo da prestare attenzione a ciò che si sta facendo quando si sente bene, e cosa si sta facendo in modo diverso quando non si fa. Come ho detto, la guida aiuta per me, che mi dà qualcosa su cui concentrarsi, piuttosto che con aria assente guardando fuori dalla finestra come il paesaggio fruste passato. Se non sei un pilota, o sarà il passaggio durante un lungo viaggio, considerare girando un po 'lontano dal finestrino del passeggero per evitare la visione sconcertante dei campi di grano senza fine o quel che avete, che fonde insieme in un unico grande nauseante illusione ottica. Cercate di non fissarsi su la strada davanti a voi sia, può dare le vertigini, che porta a quella sensazione di malattia pure. Assicurarsi che hai deciso di restare ben idratata e cercare di puntare per stiramento pause, soprattutto se il piano è quello di proseguire dritto fino alla vostra destinazione. Fattore in queste pause proprio come si farebbe stazione di servizio e bagno pause quando si pianifica il tuo itinerario. Prendete queste pause religiosamente, e in realtà uscire dalla macchina, bere un po 'di liquidi e allungare per almeno dieci minuti. Mantenere la mente occupata può aiutare, ma considerare se si cerca di leggere o lavorare un puzzle in una macchina che rimbalza aiuterà o ostacolerà. (Per me è una pessima idea.) Un'idea migliore è uncinetto o progetti di lavoro a maglia che sono abbastanza semplici per non diventare frustrante, ma abbastanza interessante per tenere la mente occupata. Il vantaggio è che alla fine di un lungo viaggio, si potrebbe avere un dono da dare. Se si sa che un viaggio in auto di qualsiasi lunghezza vi renderà infelice, considerare il sopra il Dramamine farmaco da banco, o qualcosa di simile, oppure chiamare il medico per una prescrizione. Se si prendono altri farmaci per ogni tipo di condizione fisica o mentale, si prega di chiamare il medico e chiedere di interazioni farmacologiche prima di provare il corso degli contatore meds
By:.
Source101