Prevenire Alzheimer :: Giocare a Scarabeo

giocare a Scarabeo o altro "pensiero" giochi da tavolo che viene mostrato dalla scienza medica moderna di avere molti benefici per la salute. Non importa quale sia la tua età, "sport del cervello", come Scrabble hanno dimostrato di essere di particolare beneficio per molti aspetti della health.At mentale umana la fascia più semplice e più ovvia dello spettro, gli aspetti sociali di Scarabeo e altri giochi da tavolo può essere un preventivo o anche un trattamento per la solitudine, la depressione e phobia.At sociale l'altra estremità dello spettro, uno studio della University of Southern California e pubblicato sulla rispettato "Journal of Gerontology: Scienze Psicologiche" mostra che mentalmente stimolanti attività ricreative nella prima età adulta e mezzo è fortemente associato ad un ridotto rischio di malattia di Alzheimer in seguito life.A studio simile dal National Institutes of Istituto Nazionale di Salute on Aging, nel 2002 ha studiato 700 persone senza demenza dai 65 anni per un periodo di 4,5 anni . Ha confrontato il livello di attività cognitive attive svolte regolarmente dai partecipanti allo studio, come ad esempio i giochi di carte, dama, cruciverba, leggere libri e visitare musei. Il NIH ha raggiunto una conclusione che quelli con i più alti livelli di attività cognitive nel loro stile di vita avevano un rischio ridotto del 47% della malattia di Alzheimer futuro di quelli che ha avuto il minor livello di attività cognitive nello studio del 2008 lifestyles.A dalla University of NSW pubblicato nella rivista fama "Public Library of Science", aggiunge che, oltre alla malattia di Alzheimer, l'insorgenza di altre malattie degenerative del cervello come la corea di Huntington e il morbo di Parkinson può anche essere ritardato o impedito con queste forme di attività mentale. Si è riscontrato che una regione del cervello nota come ippocampo, nota a ridursi con l'età e in particolare con queste tre malattie degenerative del cervello, ha solo la metà del tasso di ritiro in persone impegnate in compiti mentali attivi come in quelli con bassi livelli di stimulation.The mentale evidenza suggerisce un "use it or lose it" base di cognitiva umana health.If è troppo tardi per la prevenzione, la ricerca della University of Pittsburgh Medical Center, che è stato pubblicato nel "Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry" ha ancora un po 'di notizie incoraggianti. Essi hanno dimostrato che il computer e internet basati attività mentalmente stimolanti quali giochi possono giocare un ruolo utile al fianco farmaco nel migliorare la funzione cognitiva dei malati di Alzheimer. Questo è un altro vantaggio per Scrabble, le varie versioni di Internet, che sono cresciuti del gioco in uno dei più popolari on-line today.Irrespective della malattia di Alzheimer o altre forme di demenza, declino cognitivo è un fenomeno molto comune, come abbiamo anticipato in anni. La ricerca medica ci insegna chiaramente che il mantenimento di un cervello attivo con i puzzle, giochi, di studio e simili mezzi sono un metodo efficace per rallentare il tasso di declino relativo all'età cognitivo. Inoltre, la prima in vita uno inizia a partecipare regolarmente a tali giochi cerebrali attive e inseguimenti, più tempo ci vuole prima che qualsiasi declino cognitivo anche begins.The lezione è chiara. Giocare a Scarabeo e altri cervello-giochi regolarmente per migliorare e mantenere la vostra salute mentale generale per tutta la vita, e per aiutare a prevenire la malattia di Alzheimer o altre forme di età-correlate declino cognitivo nella tua vita dopo
By:. Trevor A. Johnson