Un orto, offre benefici per la salute

Creazione di un giardino di erbe è un buon modo per avere un facile accesso alle erbe speciali per cucinare, coltivare le erbe per i benefici per la salute naturali, ed apprezzare la gioia di giardinaggio. Ci sono molte ragioni per le persone decidono di coltivare il proprio giardino di erbe. Nel corso degli ultimi anni, le persone hanno cominciato a crescere più erbe per le loro proprietà medicinali naturali nel loro tentativo di rimanere in buona salute e vivere giardino di erbe longer.An è abbastanza facile da gestire dato che occupa pochissimo spazio. Sia che si stanno prendendo in considerazione un giardino di erbe coperta, o un giardino esterno, di solito c'è un sacco di spazio per crescere una sana varietà di herbs.Over degli anni, le persone hanno iniziato a utilizzare le erbe per scopi medicinali. Molte centinaia di anni fa, i nostri antenati riconosciute ed apprezzate il valore delle erbe. Oggi, la tendenza nel giardinaggio erba personale è in aumento, come sempre più persone stanno creando i loro orti. Anche se le erbe sono ancora considerati 'medicina alternativa', che stanno guadagnando popolarità e alcuni medici tradizionali stanno abbracciando il valore del loro inserimento in uno stile di vita sano. Dopo tutto, molte medicine tradizionali sono derivate da herbs.Some naturale dei benefici medicinali delle erbe includono: Ginseng. Questa erba aumenta la resistenza fisica e mentale e aiuta le persone a combattere la depressione. Aiutando il corpo a gestire positivamente lo stress e adattarsi ai fattori di stress, aiuta ad aumentare la longevità e migliorare la qualità della life.Ginger. Questo è un potente erba che promuove la resistenza e aiuta le persone a aumentare i livelli di energia. Oltre ad essere un bene per uno stile di vita attivo, è anche una pianta molto efficace che lenisce lievi ustioni e infiammazioni cutanee. E 'anche noto come antidoto per la nausea, il vomito, e il movimento sickness.Chamomile. Questa erba saporito è efficace per aiutare a lenire i problemi di stomaco e nervi calmante. Camomilla è spesso pubblicizzato come un ottimo rimedio naturale per questi problemi e crea un ristoro deliziosamente rilassante. Aglio. Un'altra erba ben noto che è fragrante e penetrante ha anche scopi medicinali troppo. L'aglio è utile per le irritazioni della pelle e si crede per contribuire a ridurre LDL e dei trigliceridi nel sangue, portando ad abbassare il colesterolo totale e migliore health.Arjuna. Questa erba è stata usata dalle persone per anni per aiutare a prevenire cuore disease.Ginkgo Biloba. Questa erba è noto per aiutare a guarire il cuore e prevenire le malattie cardiache. E 'utilizzato anche da alcune persone che credono che ha la capacità di migliorare la memoria loss.While ci sono molte erbe che hanno effetti medicinali e può aiutare le persone a vivere più sano, vita più lunga, ma è anche importante riconoscere ci sono erbe dannose pure. Prima di prendere qualsiasi quantità di erbe per scopi medicinali, è necessario consultare un medico e fare in modo che siano sicuri. E 'anche essenziale per determinare se le erbe sono dannosi se assunti in combinazione con altri farmaci o alimenti. Interazioni erbe e farmaci possono avere effetti potenzialmente dannosi per alcuni people.There sono molti benefici per la coltivazione di un giardino di erbe ed a scopo sanitario è uno di quelli. Ma il valore aggiunto ricevuta da aggiungere saporite, erbe aromatiche per alimenti può anche aiutare le persone a mangiare più sano. I ricchi sapori che emergono con l'uso di erbe può portare a un migliore controllo del peso e una maggiore soddisfazione con cibi sani, naturali, mediante il rafforzamento sapore
By:. Ralph J Miller