Cold Feet e cade prevenzione attraverso il movimento pre

Freddo persone FeetSome hanno i piedi freddi a causa del tempo, questo non è un gran problema, perché sanno che saranno riscaldarsi quando il tempo fa-alcuni che li hanno a causa della cattiva circolazione delle gambe non potrà mai scaldare i confini di alcune persone può essere limitata da fattori che includono le condizioni mediche, l'età, il dolore, limitazioni fisiche, malattie o altro corso contributorsOf chiunque con condizioni mediche devono consultare il proprio medico o altro operatore sanitario prima di provare i trattamenti alternativi, come ci può essere questioni di fondo che devono essere risolti, qualsiasi cosa fatta senza consultazione e consulenza adeguata può peggiorare le condizioni Qualunque età tu sia c'è ancora hanno gli stessi requisiti per far circolare il sangue nel corpo-cuore invia il sangue fresco a tutte le zone attraverso le arterie- e le vene diventano di nuovo il corpo di nuovo per il ristoro e recyclingCold: freddo può essere utilizzato in modo qualificato come un anestetico per il dolore acuto o blocco durante e dopo le procedure medico-questo stesso principio si applica anche negli anziani in un modo che può causa cade quando i piedi sono freddi, questa potrebbe bloccare i messaggi dai fondi dei piedi vengono inviati al cervello Il feedback è necessaria per informare il cervello circa l'ambiente della superficie del pavimento sotto il corpo-mancanza di feedback può essere pericoloso per la persona anziana che non può avere i sensi visivi per evitare eventuali situazioni che possono incontrare in grado di far scattare themLack di circolazione e piedi freddi: piedi freddi negli anziani può essere contribuito per poco o ristretta movimento che porta alla cattiva circolazione del sangue-caldo può 't raggiungere i piedi perché freddo usato è intrappolato lì bloccando la strada di fresche caldi bloodThe anziani trascorrere lunghi periodi seduti-in questo periodo i muscoli sono irrigidimento per mancanza di modi uso-la combinazione di cervello /mente /muscolo ha separato o diventano scoordinati -manca l'interazione abile ed efficace di movimenti muscolari provocate dalla mancanza di useto dimostrare questo effetto a qualcuno che non è anziano: Passeggiata intorno qualsiasi museo, galleria d'arte, o centro commerciale per 2 o 3 ore o fino a quando le gambe mal-allora prendere andare a prendere un caffè e sedersi per 20 minuti o giù di lì per riposare le gambe, cercare di non spostarli-quindi senza alcuna preparazione stare in piedi e camminare in natura si cammina impettito fino a quando i piedi si sono riscaldati e il muscolo allungato e reso la comunicazione con il brainPre-Movimento per le persone anziane: E 'riconosciuto in molti settori in particolare quello sportivo che facendo un riscaldamento muscolare prima di qualsiasi attività può beneficiare di loro, riducendo le probabilità di lesioni pre-movimento warm-up per gli anziani più anziani possono beneficiare loro tanto quanto i membri montatore giovani della nostra società che sono in lo sport che li fanno come parte di una lesione riducendo strategySimulating una passeggiata prima di tentare effettivamente fornisce un modo di preparare i muscoli e piedi in modo che le cadute possono essere ridotti al minimo quando si muove viene tentata perché pre-avverte le gambe e cervello che il movimento è imminentIt scalda i muscoli prima intensa activityIt allunga passivamente i muscoli che sono stati eventualmente immobile per molti hoursIt lavori manualmente la pompa muscolare del polpaccio per inviare una parte del sangue utilizzato le gambe in modo che possa essere sostituito da sangue fresco caldo e riscaldare i piedi, la circolazione non funziona correttamente in modo da sangue fresco non può arrivare al movimento delle gambe musclesPassive gamba seguita da movimenti attivi in ​​grado di stimolare i recettori di stiramento dei muscoli e recettori di pressione nei fondi dei piedi a fornire un feedback al cervello, questo li per stare in piedi e sostenere se stessi quando hanno contatto con il pavimento sistemi di massaggio surfaceConventional non fornire questo preparationAll hanno il loro posto in determinate circostanze quali la riparazione dei tessuti molli e la riabilitazione dopo l'infortunio-relax o qualunque sia il loro obiettivo si prepara ma non è appropriato per il pre-movimento per gli anziani per varie debolezza reasonsA è che si basano sulla formazione e le competenze di chi fa il lavoro sui muscoli e di ottenere queste abilità ha bisogno di formazione lungo e studiare, e non tutte le badanti e quelli di cura agli anziani avere l'attitudine o la capacità fisica del thisOther svantaggi di utilizzare questo approccio con le persone anziane sono: Spogliarsi o spogliarsi è necessario per avere appliedCold olio: La pelle-caldo e il freddo: La pelle è il più grande organo del corpo, ha molte funzioni -è la prima linea di difesa contro atti bacteriaIt da radiatore quando il corpo è troppo caldo può chiudere e tenere in caldo quando il corpo è troppo coldIn pelle e tessuti muscolari sotto di esso sono tatto, pressione, dolore, piacere , sensori di calore e di freddo e recettori, tutti hanno lo scopo di fornire un feedback al cervello circa il corpo e dove è in relazione al environment.While essere un protettore del corpo può anche essere un conduttore di batteri quando l'integrità della pelle ha deteriorato-questo avviene con il tempo a letto o sedersi da pressione piaghe possono svilupparsi e diventare il lavoro sistemi infectedConventional sui muscoli e hanno bisogno di olio per evitare l'attrito brucia-per fare questo grandi aree di pelle devono essere esposti-abbigliamento deve essere rimosso per consentire thisRubbing la pelle, genera calore per attrito e questo viene perso dal corpo in un certo numero di waysConvection: Poiché l'aria fredda passa sopra il corpo si abbassa la temperatura della pelle, il corpo cerca di compensare aumentando il flusso di sangue caldo alla superficie -questo è anche raffreddato dal flowRadiation aria: irradia calore dalla pelle nel airConduction circostante: Il calore passa da una superficie più calda di un medium freddo che assorbe-oilEvaporation: sangue caldo portando calore alla superficie della pelle, dove il sudore che cambia in fattori moistureOther che può rendere i sistemi tradizionali non idonei sono: Forza Finger incontrollata: Lavorare sui muscoli con le dita, concentrazione della pressione nei tessuti muscolari è difficile prevedere quanto viene usata la forza, o che effetto sui tessuti muscolari che sta avendo o che cosa gli effetti dopo saranno bePain stimolazione: Strofinare la pelle di qualcuno che è mal si stimolano i recettori del dolore nella pelle e tissuesPain muscolare: Essi possono essere in problemi di dolore, che può essere aggravata dalla stimolazione aggressiva di recettori del dolore-dolore può anche limitare la quantità movimento può essere fatto senza dover entrare in posizioni scomode necessari per spogliarsi themMedication: Farmaco è solitamente viene preso, se è una droga come wafarin che fluidifica il sangue i livelli possono essere influenzati da massaggio, vi è la possibilità di lavorare troppo in profondità e causando un sanguinamento nel Integrità tissuesSkin: movimento limitato può aver ridotto la modifica del grado di alleviare la pressione sulle parti del corpo, macchie così dolenti e piaghe da decubito possono sviluppare, questi non possono essere massaggiato su Reazione olio: dermatite allergica della pelle e reactionsPeople che hanno limitato il movimento può avere reazioni allergiche a olio e ciò che è in esso Reazioni chimiche: il contatto con la pelle da profumi, alle creme, oli di sostanze presenti in natura, tutto ciò che viene messo sulla pelle può causare una reazione reazioni introdotto: l'integrità della pelle è molto importante per evitare che i batteri entrano nella pelle del corpo-sottile strappo e infezioni eventualmente introducendo attraverso batteri allevamento in asciugamani, se non lavate properlyStickiness: olio deve essere rimosso dalla pelle, se non è in grado di attrarre la sporcizia che può trasformarsi in a sversamenti pasteOil: E 'difficile lavorare su qualcuno che è costretto a letto ed evitare le fuoriuscite di petrolio se sono malati e hanno agitazione o tremorsLack di camera: Molti posti hanno problemi con la mancanza di spazio intorno al areaAbility di lavoro per regolare la posizione: Si può essere scomodo per regolare la posizione di qualcuno che è pesante, non vi è la mancanza di spazio per muoversi o ci sono troppi ausili e attrezzature che li circonda-ci possono essere sacchetti di catetere attaccato alle gambe che possono essere accidentalmente unpluggedDressings: Medicazioni copra la aree che hanno bisogno di essere lavorato in questi possono essere troppo grandi per lavorare più e aroundHygiene: Non tutti sono in una situazione in ospedale dove le lenzuola sono ottenibili, esse possono essere in una situazione familiare in cui l'acqua calda non è disponibile o di sufficienti mezzi di lavaggio loro a handIncontinence è un problema per molte persone con movimento limitato, questo significa lavorare intorno bagnato puzzolente fogli-questi sono orribili per lavare il più delle volte, ma se sono mescolati con l'olio che è andato rancido sono unusableTo riassumono: ci sono molte variabili quando si utilizzano sistemi tradizionali quando si lavora con gli anziani, e questo non tiene conto di cose come la demenza-osteoporosi-Osteo-artrite reumatoide, il diabete o afflizioni assortiti associato con l'età, che non sono raccomandati per avere massaggio fatto Gli anziani non sono mai sta per essere fatto meglio così tutto quello che serve è un po 'di lavoro leggero su di loro, per mantenere la circolazione scorre, i piedi caldi, e il coordinamento mantenuta per ridurre al minimo le probabilità di loro fallingCarers: Molti infortuni per badanti non accadono perché erano negligenti, ma perché la persona che si muovevano non poteva fare, anche se avessero voluto, perché non erano preparati per la preparazione da-adeguata prima di muoversi può aiutare sia accompagnatore e persona di essere spostati per ridurre il rischio di lesioni a entrambe themTraining: non ci sono troppo molte scuole di massaggio nei paesi più poveri o aree di campagna e ancora meno di insegnamento come aumentare la circolazione senza l'utilizzo di costosi persone drugsMany non possono permettersi il costo di modalità accessorie e la cura supplementare necessaria nella cura qualcuno con il movimento che è limitato e non ha i piedi freddi attraverso il polpaccio pompa muscolare non funziona properlyIn i paesi che hanno sistemi di assistenza sanitaria, come l'Australia, il denaro stanziato non copre il costo di noleggio di massaggiatori, quindi avere un lavoro su qualcuno in ospedale o in casa situazioni dipende dalla capacità di Paya a buon mercato naturale alternativa farlo da soli opzione per mantenere le gambe in movimento ed i piedi più caldi per ridurre gli incidenti è di fare pre-movimento
By:
jakedog