Filato nel vostro Governo della medicina?

"Knit due righe e me la mattina chiamare" non è il medico si vedrà scritto sul ricettario del medico, ma se diamo un'occhiata più da vicino, lavoro a maglia ha alcuni grandi benefici per la salute e il benessere. Lavoro a maglia è un mestiere che non è solo creativo e mentalmente impegnativo, ma è rilassante, produttiva, e uno stress-riduttore. Abbiamo tutti sentito parlare l'importanza dell'esercizio fisico per mantenere il nostro corpo fisico agile e sano. "Il cervello è come un muscolo", dice Arnold Scheibel, MD, responsabile di Brain Research Institute dell'UCLA. "I modi più si usa, più la riserva si costruiscono e la più difficile sarà per le malattie di scomposizione." La chiave per costruire il vostro cervello, dice Marion Diamond, Ph.D., professore di biologia integrativa presso l'Università della California a Berkeley, è quello di prendere qualcosa che è poco familiare a voi e, a differenza vostra normale routine ... assumere la scultura, la pittura, i cruciverba, o lavorare su un complesso modello di lavoro a maglia. (Family Circle Magazine) Ora prendete la mia zia Hilda, che non solo ha esercitato i suoi poteri mentali, ma ha deciso di utilizzare per maglieria come un aiuto nella cura di una malattia fisica. Dopo aver recentemente rotto un gomito, impaziente con settimane di lenta ripresa e un sacco di disagio, è andata giù al suo negozio locale, comprato qualche filo e cominciò a lavorare a maglia un maglione, finirlo entro la settimana. Per la sua gioia, lei ha mostrato la nuova maglia con un gomito dolore. Lei spiega pienamente l'esercizio del lavoro a maglia per aiutare il gomito guarire e aumentare la sua mobilità. Non solo il benessere fisico in gioco, ma ora siamo consapevoli dell'importanza di mantenere lo stress mentale a un livello basso nella nostra vita. Un sondaggio di Vogue Knitting abbonati ha concluso che il 59% dei knitters maglia per il relax. Il secondo motivo più popolare è la soddisfazione che si ottiene da essere creativi. Giuseppe Primavera III, Ph.D., uno psicologo specializzato in psicologia della salute, afferma, "Knitting contiene un bel mix di tecniche cognitive e comportamentali per aiutare ad affrontare lo stress." Mentre lavoro a maglia ", si sono rilassati, comodamente seduti, respirare facilmente, e si sta facendo qualcosa che si può godere. Un senso di realizzazione arriva alla fine quando sfoggiando un nuovo maglione." (Prevention Magazine) Questo mi ricorda un amico, che passa le sue giornate davanti allo schermo di un computer di progettazione di programmi software. Quando arriva a casa, gli piace niente di meglio che rilassarsi lavorando su un complesso di Fair Isle modello. Lavoro a maglia è trovato ad essere un'attività calmante che aiuta a liberare le tensioni abitati dalla sua routine quotidiana. Quindi prendere il farmaco regolarmente - maglia al contenuto del vostro cuore, sapendo che è benefico per la salute. Lasciate che questo meraviglioso mestiere sia un continuum nella tua vita, lavoro a maglia attraverso tutte le fasi di vestiti del bambino a cardigan delle nipoti. Continuare a godere la sua ondata di creatività e di prendere una pausa meditativa dalle tensioni intorno a noi a riflettere su qualcosa che noi knitters già sapevano - il nostro amato mestiere è un bene per noi © Maddy Cranley
By:. Maddy Cranley