Nozioni di base Bedtime

Il tuo bambino ha bisogno di un sacco di sonno per riposare il suo corpo in crescita e la mente . Ma ci sono momenti in cui il bambino si rifiuta semplicemente di andare a letto. Questo può essere molto frustrante . Qui ci sono alcune cose che potete fare per ottenere il vostro bambino ad andare a letto : • Impostare un riposo regolare per il vostro bambino • Dare al bambino un promemoria per iniziare sgoccioli circa 30 minuti prima di coricarsi . . • Assicurarsi che lui o lei va al bagno di usare il bagno , lavare e spazzolare i suoi denti. • Avere una routine di andare a dormire coerente a posto . La vostra routine dovrebbe comprendere attività calmanti , come la storia che dice ora . • Assicurarsi che il letto del vostro bambino è comodo . Controllare se la temperatura e la ventilazione sono a posto . • La maggior parte dei bambini hanno paura del buio quindi è grande idea di mettere una luce notturna nella camera da letto del vostro bambino . • Idealmente, camera da letto del vostro bambino non dovrebbe avere una TV o videogiochi . • Dopo aver gustato il vostro bambino in , lo ricordano o lei a rimanere in letto e poi buonanotte . • Al mattino , lodare il tuo bambino per stare in bed.When il bambino semplicemente non stare a letto , ecco cosa fare : • lui o la schiena Portare a letto subito. • Chiedete al vostro bambino che cosa lui o lei dà fastidio o che cosa è che lui o lei ha paura di . Accensione della luce notturna o di controllo della ripostiglio per " mostri " di solito fa il trucco . • In caso di controllare il mostro non rendere il vostro bambino a sentirsi meglio o più sicuro e piange o proteste , attendere qualche minuto e poi tornare a controllare su di lui o di lei. • Se il bambino continua a piangere o chiamare per il proprio , attendere più a lungo ogni volta prima di tornare a controllare. • ricordare il vostro bambino che è il momento di andare a dormire e se lui o lei rimane tranquilla , si tornerà a controllare su di lui o di lei di nuovo in pochi minuti
By : . Deborah Williams