Le migliori verdure per nutrire il vostro Toddlers

Durante il primo anno, il bambino inizierà scoprire alternative alimentari a milk.Toddlers può essere alimentato verdure, la più appropriata delle quali spinaci, piselli, carote, pomodori, patate, asparagi e sedano . Queste verdure sono facili da digerire e si dovrebbe iniziare a introdurli alla dieta del bambino all'età di 1 a 2.At alla fine del primo anno, il bambino deve iniziare a mangiare le verdure tagliate a dadini piuttosto che puree. Naturalmente, potete dare i vostri puree bambino, ma è necessario cominciare a fare questo transition.Each vegetale deve essere preparato e servito in un modo specifico, per rendere più facile per il bambino a mangiare e digest.Refrain dal dare i vostri piselli completi bambino. Il bambino può soffocare a quelli o potrebbe avere difficoltà a digerire. Utilizzare una forchetta per schiacciare i piselli lessati. La stessa procedura può essere utilizzata per la preparazione di quasi qualsiasi altro tipo di verdura bollita meal.In il primo anno, si rischia di dare le verdure bambino che sono facili da digerire. Questi includono le patate bollite o in umido, carote, piselli e spinach.When il bambino diventa di 1 anno di età, si può cominciare a introdurre le verdure che sono più difficili da digerire. Questi includono cavoli, cavolfiori e rape. Far bollire le verdure. Sostituire l'acqua almeno due volte durante il processo di ebollizione in modo da rendere il gusto di tali verdure softer.Keep presente che alcuni bambini amano le verdure, mentre altri non avrebbero mai messo purè e verdure bollite nella loro bocca. Aspetta e introdurre gradualmente le verdure. Evitare di forzare il vostro bambino a mangiare le verdure che sono difficili da digerire, se si acciglia il bambino al momento them.Corn è un ortaggio che si dovrebbe dare al tuo bambino dopo l'età di 2. I bambini possono avere difficoltà di masticazione e di mais potrebbero inghiottire i grains.Children completi che hanno buone digestioni potranno anche godere di pomodori pelati, lattuga e fagiolini tagliati in pezzi molto piccoli. Tutte le verdure devono essere lavati in maniera impeccabile. Quando si comincia con le verdure, dare il vostro bambino solo una piccola quantità. È possibile utilizzare il succo di limone o un po 'di sale per migliorare il sapore di purè e verdure purè. Se il bambino sembra piacere il particolare vegetali, è possibile aumentare la amount.Apart da verdure bollite e schiacciate, si può dare il vostro bambino succhi di verdura fresca. Assicurarsi che il sistema digestivo del vostro bambino risponde bene al succo di frutta fresco. Questo è molto più sano di verdure bollite in quanto tutte le vitamine e le sostanze nutritive utili sono conservati. Trattamento termico in grado di distruggere molti microelementi importanti e bambini vitamins.Some amano intensamente purè di verdure e succhi di verdura fresca. Se il vostro bambino si rifiuta di mangiare quelli, si può provare a preparare zuppe di verdure o zuppa di crema. Le verdure più adatte per la preparazione zuppa includono piselli, pomodori pelati, cipolle, spinaci, mais e sedano. È inoltre possibile utilizzare diverse verdure per fare soups.If il bambino soffre di gonfiore addominale, costipazione, l'assunzione di verdure crude dovrebbe essere limitato. Smettere di alimentare le verdure a un bambino vivendo una infezione digerente o dolori addominali cronici. In tali casi, sarà necessario introdurre una diet.Never speciale nutrire il suo bambino verdure in scatola. Questi sono di solito marinati o conservati utilizzando sostanze chimiche. Comprare solo verdure fresche e cucinare da soli per essere sicuri che il vostro bambino rimane sano
By:. Jamie Highland