Linee guida pratiche per ottenere il vostro bambino a dormire comodamente Through The Night

per ogni mamma, il suo desiderio sarebbe sempre di avere il suo bambino dormire sonni tranquilli. In sequenza per mantenere il benessere ottimale del vostro bambino sta definendo che i bambini dormono almeno 11 ore al giorno. Sulla base del sondaggio condotto dalla American Academy of Sleep Medicine, circa un terzo dei bambini non dormire a sufficienza a night.It è ineludibile per i genitori di rimanere up soprattutto quando il bambino sta avendo difficoltà a dormire. Dopo esercitando tutto solo per avere il bambino messo a dormire come la lettura di un libro, di un bambino, a volte si ripiombare al letto della mamma svegli fissando lo sguardo fisso. Non ottenere un sonno adeguato può risultare a lungo e breve termini dell'emissione del figlio, contando la salute, la sicurezza e advancement.Here sono i suggerimenti per rendere il vostro bambino dormire sonni tranquilli: Fai la stanza del bambino caldo. Dovrebbe essere adeguati all'età, addobbata a sua scelta. Il bambino dovrebbe amare e sentirsi accogliente, che lui o lei può prendere in considerazione la sua. Assicurarsi che la stanza è favorevole alla sleep.Assess la dimensione del letto. Letti non dovrebbero essere eccessivamente enorme per intimidire un bambino. Questi letti sono disponibili in disegni a tema, come la macchina da corsa o fortezza. E 'una buona transizione dalla culla al letto a due letti. Assicurarsi che il bambino può facilmente entrare e uscire dal letto e lui o lei sente a suo agio in essa. Impostare una routine di andare a dormire memorabile. La routine non deve essere necessariamente complicata, d'altra parte dovrebbe essere qualcosa che un bambino vede l'ora di ogni notte e lo considera un momento speciale. La lista può continuare a lungo, si consiglia di leggere al vostro bambino libro di storia per bambini o insegnare al vostro bambino a pregare da aumentare la spiritualità del vostro bambino, allo stesso tempo si sta inculcando nel vostro bambino una serie di principi di vita. Assicurati di includere il must-do come lavarsi i denti e cambiare pigiama. Lo scopo della routine è quello di accertare orologio biologico del bambino e dormire nello stesso tempo a night.Just prima di andare a letto, chiedete a vostro figlio di fare un breve viaggio al bagno per fare pipì. Questo è decisivo in modo che quando il bambino è addormentato, lui o lei non sarà svegliato da vestiti bagnati e bedding.Observe impegni del vostro bambino bagnati prima di coricarsi. Consiglio il vostro bambino a non correre dopo cena, invece incoraggiare le attività tranquille come la lettura di un libro o di un semplice gioco da tavolo. Evitare attività come il wrestling, correre o saltare e guardare la televisione. Secondo gli studi, i bambini con la televisione montato all'interno della loro camera hanno una propensione a dormire 20 minuti più tardi rispetto ai loro omologhi tv-libere. Inoltre, un bambino dovrebbe evitare di mangiare cibi senza zucchero alti di notte. Un bel lavaggio caldo può aiutare a mantenere il vostro bambino dorme soundly.Talk per il tuo bambino e la sonda per cui lui o lei non è addormentato durante le normali ore di sonno. Altri bambini soffrono di incubi o terrori notturni e non riuscivo a dormire perché sono veramente paura. Non abbiate paura di chiedere al pediatra di tuo figlio se ritenete che il vostro bambino ha bisogno di un intervento medico. Piccoli sono in età privilegiata per gli incubi. Abbraccio sicuro della mamma può sicuramente aiutare. Spunti gentile come strofinando la sua schiena o capelli possono fare la pipì a letto trick.Avoid e capire come rimanere a secco tutte le ore di buio. Controllare il vostro bambino beve modello un'ora prima bedtime.Make che il bambino ha tutto quello che lui o lei potrebbe plausibilmente essere necessario al fine di avere una buona notte di sonno. Un giocattolo preferito roba, coperte sufficienti, latte o water.Toddler richiede 11-13 ore di sonno ogni notte. Una buona qualità del sonno è necessario per la salute e lo sviluppo del bambino. Una serie di consigli sono stati di cui sopra si potrebbe fare per avere il vostro bambino dormire sonni tranquilli. Se dopo aver fatto i suggerimenti e il tuo bambino, ancora non riusciva a ottenere una buona notte di sonno, chiedere aiuto medico per un intervento
By:. Daryl B. Chapman