Una routine di sonno Timeline per il vostro bambino che funziona

Un bambino appena nato è il dono più grande che i genitori possono chiedere, ma può anche essere un periodo stressante adattarsi a un bambino. Il tuo stile di vita cambia completamente e il vostro livello di sonno si riduce drasticamente. Non si è mai intenzione di ottenere un normale pre-sonno del bambino dopo la nascita del bambino, ma identificando modelli e ottenere il bambino in una buona routine di sonno, può notevolmente help.Not due neonati sono gli stessi quando guardando la quantità di sonno di cui hanno hanno bisogno, e quando durante il giorno ne hanno bisogno. Ma la nostra timeline ti dà un'indicazione della quantità standard di sonno di cui hanno bisogno ad un certo nuovo, e come i loro modelli pisolino modificano col passare del tempo on.NewbornsWhen un bambino nasce in primo luogo, il loro stomaco determinerà il loro modello di sonno. Essi in genere hanno bisogno di circa 7-8 ore durante il giorno e 8 ore di notte. Non si può pretendere troppo di un modello coerente in partenza, con il neonato risveglio dopo pochi minuti o poche ore, a seconda di quando la loro pancia deve feeding.One Mese OldBy questa età, il bambino di solito inizia a distinguere tra il giorno e di notte. Anche se dormiranno ancora molto durante il giorno, troverete dormono più di notte. Generalmente 6,5-7 ore durante il giorno e di 8,5-9 ore a mesi night.Three OldThe differenza tra giorno e notte saranno diventando ancora più marcata da questa fase, meanining è un buon momento per cercare di stabilire una routine di sonno. Essi potranno dormire per circa 5 ore durante il giorno (di solito con 2 o 3 pisolini) e circa 10 ore a notte (di solito in due tratti). Ottenere loro in uno schema aiuterà spostare forward.Six Mesi OldDaytime sonnellini sono generalmente ridotte a una al mattino e una al pomeriggio da questa fase di vita i neonati. La maggior parte non dormire per più di un paio d'ore durante il giorno. Anche se il vostro bambino sta riposando 3 o 4 volte questa non è una brutta cosa. La maggior parte di 6 mesi di età i bambini sarà dormire tutta la notte anche se alcuni saranno ancora svegliarsi durante l'Anno night.One Olda bambino di questa età di solito hanno uno o due sonnellini nel corso della giornata per un totale di 2 ore. Se hanno difficoltà a dormire questo potrebbe essere causa di ansia di separazione, che è del tutto normale. Di notte si dormirà per 10 a 11 ore ed a volte può dormire tutta la notte senza waking.Eighteen mesi a due anni OldYour bambino dormirà per circa un'ora e mezza durante il giorno, con i pisolini di essere più avanti nella giorno. Ora di pranzo e pomeriggio sonnellini sono comuni, ma più breve di epoche precedenti, e di solito solo solo una. Undici ore di sonno durante la notte è comune ed a questa età si può sgattaiolare fuori del loro letto una volta che li hai tenuti stretti, quindi aspettatevi di ottenere infastidito da un bambino inquieto a questo age.These tempi non sono scolpiti nella pietra e come detto sopra, ogni bambino è diverso. Tuttavia si può dare una stima di cosa aspettarsi e aiutare pianificare una routine che si adatta al tuo stile di vita, e di benefici che, il vostro partner e il vostro bambino
By:. Temerity