Che cos'è il pH del corpo? Spiegazioni e consigli per mantenere in equilibrio

macchina super-efficiente! Per capire che cosa il pH del corpo è, immaginare il vostro corpo come questa macchina super-efficiente, lavorando instancabilmente giorno dopo giorno per garantire l'equilibrio di alcalinità nel vostro sistema. Questo è un must, perché la realtà è che se il vostro corpo è troppo acido si è in difficoltà. Troppo alcalino e hai anche il pH del corpo problems.Your è misurato su una scala da 1-14, e spiega come acide o alcaline come il vostro corpo è - 7 è neutro. Il pH del sangue è di vitale importanza, e dovrebbe misurare circa 7,4 che è leggermente alcalino. Per mantenere questo equilibrio, il tuo corpo deve massimizzare i propri sforzi al fine di mantenere questo, perché una variazione di uno o due punti in entrambi i casi potrebbe cambiare la chimica elettrica nel vostro corpo, possibile con conseguente morte. Questo è quanto sia vitale avere un pH bilanciato è! Purtroppo, mantenendo questo equilibrio non è sempre facile come tanti di noi vive che compromettono seriamente il nostro equilibrio del pH, con conseguente eccesso di acidità vivono. Essere eccessivamente acido è una condizione grave, perché ha la capacità di indebolire i nostri sistemi interni, e di aprire le porte alla malattia. Questo significa che i nostri corpi devono fare gli straordinari per mantenere un equilibrio del pH per neutralizzare gli acidi, in modo da esaurire il nostro reserves.In alcalino il suo libro, "alcalinizzare or Die", Dr. Th. note Baroody che gli innumerevoli nomi di malattie in realtà non contano -!? Ciò che conta è che tutti provengono dalla stessa radice, rifiuti troppo acido nel corpo Sembrerebbe quindi, che ogni malattia ha un solo legame ancestrale, che essendo acidity.So ciò che effettivamente accade Cosa succede quando la tua corpo diventa eccessivamente acido è questo. Ricorda che il tuo corpo è la macchina super-efficiente, costantemente impegnata a mantenere in vita, bilanciando il vostro pH. Per fare questo, si deve trovare minerali da qualche altra parte nel vostro corpo. Si fanno di tutto per fare questo, prendendo in prestito i minerali dalle ossa e dei denti e organi vitali, al fine di cercare di mantenere l'equilibrio. Questo può andare avanti per molti anni fino a tempo di ritorno! Un recente studio condotto dalla University of California su nove mila donne ha concluso che le persone che soffrono di acidosi cronica sono ad un rischio maggiore di perdita ossea rispetto alle persone con livelli di pH sono sotto controllo. Gli scienziati ritengono che molte delle fratture prevalenti tra le donne di mezza età hanno un collegamento diretto con gli alimenti che essi consumano, cioè, ad alto contenuto di proteine ​​animali e povera di segni vegetables.The! Guardati intorno. Non è difficile da categorizzare le persone e valutare il loro stato di salute. Pur essendo leggermente acido può causare seri problemi. Quante persone conoscete che soffrono la seguente fatigueHeart cronica diseaseOsteoporosisType 2 diabetesObesityAuto-immune diseaseKidney stonesJoint painsIt ha tutto a che fare con ciò che si mangia?! Si vede ciò che si mangia e la bevanda è un fattore determinante in modo equilibrato il tuo corpo sarà. Tanto che passa come cibo lascia oggi una cenere acido all'interno del nostro sistema corpo. Troppa carne, tè, caffè e prodotti alimentari trasformati servono a creare acidità. Al contrario, le verdure fresche, soprattutto verdure a foglia verde, noci, semi e frutta a basso contenuto di zucchero si promuovono alkalinity.What fare? Ottenere i nostri sistemi in equilibrio richiede tempo, ma certamente ci sono facili, passi fattibili che si possono adottare per migliorare il vostro pH. Chiaramente sapendo quali cibi creano o alcalinità o acidità è il tuo primo step.All verdure a foglia verde dovrebbero diventare tuo amico, così come i cetrioli, erba cipollina, carote, asparagi, cipolla ed erbe fresche radishesLeafy e organici frutti spicesLow di zucchero, come agrumi, avocado, angurie, fagioli e tomatoWheatgrassGreen e peasSeeds e olio nutsOlive e cocco biologico oilObviously i meno adulterati questi alimenti sono, meglio sarà per you.Stay lontano da: Tutti trasformati e confezionati alimenti. Questi saranno punta il vostro corpo in acidità e non formano parte di una dieta pH. Essi sono sia prodotti altamente zuccherate o altamente salted.Dairy generallyChocolatesAll semplice di productsCigarettesAlcoholIt carbohydratesAnimal migliore per prendere le misure del bambino nel vostro viaggio verso l'alcalinità, a meno che, naturalmente, si ha un grave problema di salute, in questo caso, il tempo è l'essenza. Sostituendo le insalate di verdure cotte potrebbe essere un primo passo. Spuntini a base di frutta, piuttosto che alimenti trasformati sarebbe anche utile. Cosa bere Come con qualsiasi dieta sana, bere diversi litri di acqua pura al posto di tè e caffè vi metterà sulla strada verso pH balance.Testing: Prima di iniziare la vostra dieta, come si potrebbe comprare qualche Hydrion Test Tape. Ciò vi fornirà una lettura precisa del pH in un dato momento della giornata. La striscia, attraverso risultati di colore precise, vi darà una lettura precisa di come acida o alcalina vostro corpo è, attraverso sia un urina o saliva test.Whatever scoprire nella procedura di test, la notizia è ancora buono. Viviamo nell'era dell'informazione, dove possiamo essere informati su come i cibi influenzano il nostro benessere. Siamo in grado di sostenere autonomamente la nostra salute attraverso modelli alimentari ottimali. Certo, abbiamo bisogno di cambiare i corsi. Siamo sfidati attraverso una curva di apprendimento molto ripida. Tuttavia, una volta che si verificano le meraviglie della vera salute non si sarà mai guardare indietro. Vai avanti! Provatelo! Equilibrio del pH del vostro corpo. Tu sei la pena
By: Maria Renouf