Disturbi del sonno più diffuso che mai

Ha usato essere che avere difficoltà a dormire è una cosa rara. Certo ci sono state le preoccupazioni occasionali che potrebbero tenere una persona per tutta la notte e un paio di insonni sempre esistiti. Come di recente tuttavia, un numero crescente di uomini e donne stanno avendo difficoltà non solo ad addormentarsi, ma mantenere il sonno e si stanno dirigendo a dormire cliniche per ottenere diagnosi e il trattamento di questo problema preoccupante. Può forse sembrare come un piccolo fastidio, ma notte dopo notte di non dormire non è solo irritante e la mente che soffia, ma è anche dannoso per la definizione health.By un disturbo del sonno significa qualsiasi problema che si riferiscono a dormire, anche difficoltà ad addormentarsi, problemi mantenere il sonno, sonno eccessivo, e addormentarsi in tempi anormali. In tutte le eventuali comportamenti anomali in quanto si riferiscono a dormire e dormire modelli costituiscono un problema di sonno. In realtà ci sono solo quattro grandi categorie di disturbi del sonno, ma problemi con il numero di sonno più di 100 diversi tipi di tutti e ne stanno effettivamente scoperto abbastanza regolarmente e sono aggiunti alla list.Some dei fattori che può forse provocare un individuo di sperimentare un sonno disturbo può essere una malattia fisica, la depressione, l'ansia, i farmaci, il fumo pesante, uso di alcool o caffeina, e apnea del sonno. Altre persone possono incorrere in disturbi del sonno a causa di problemi più gravi come la malattia mentale, o qualcosa di semplice come essere su un programma di sonno non strutturato. E come di ritardo non sono solo gli adulti che soffrono di disturbi del sonno, ma i bambini e gli adolescenti stanno vedendo questi problemi nei numeri sorprendenti pure. La maggior parte delle persone che hanno difficoltà a dormire a contattare il loro medico che può forse o prescrivere qualcosa per quella persona o a seconda della natura del disturbo del sonno, può forse fare riferimento alla persona di una clinica del sonno per una polisonnografia o studio del sonno. In questo tipo di impostazione di un medico monitorerà il paziente e le loro onde cerebrali e la risposta del loro corpo per dormire e utilizzerà queste informazioni per cercare di concludere a che punto il sonno viene interrotto. Ci sono una serie di trattamenti diversi che sono disponibili e possono variare da un cambiamento di abitudini per una gamma di diversi farmaci e in alcuni casi anche ipnoterapia. Naturalmente, i trattamenti funzionano sporadicamente e quindi è meglio trovare il modo di impedire alle persone di avere problemi di disturbi del sonno, in primo luogo. Per molti questo può essere realizzato attraverso la definizione di abitudini di sonno regolari, dormire in un ambiente tranquillo, un regolare esercizio fisico, e rimanendo generalmente in forma e sani
By:. Ethan C Kalvin