| Domestico | malattia | alimento | salute | famiglia | idoneità | 
  • Meditazione per tutti, rapidamente e facilmente

    Così tante persone in tutto il mondo nel corso degli ultimi mille anni hanno guadagnato enormi benefici da meditazione. Da una più profonda consapevolezza spirituale a una migliore salute, l'elenco dei vantaggi sono enormi! Quindi è qualcosa? o niente? o una via di mezzo? Qualcosa che la maggior parte delle persone concordano è che la meditazione un giorno può essere completamente diverso a quello successivo e questo è al parte del experience.Often potrai iniziare a perdere il senso del tempo e dello spazio, se si può STO pensieri interrompere, ecco il problema. Cercare di smettere di pensare a volontà, va su provalo ora e vedere cosa succede ... A meno che non sei molto diverso da molti di noi, è appena ascoltato un sacco di dialogo interiore chiacchierando solo ora. Questo è un problema che tutti noi abbiamo a che fare con un modo o nell'altro. È possibile ottenere la pace e la serenità della dialogue.So interno diminuendo ciò che sta realmente accadendo quando si medita? La ricerca sulle onde cerebrali e stati alterati ci hanno dimostrato che la più profonda meditiamo, più lenta nostre onde cerebrali diventano. Questo fa parte della sensazione di meditazione che ci sentiamo come il cervello rallenta ad un punto che di solito raggiunge solo durante sleep.Brainwave Frequenza ChartFrequency gamma Nome solito associato con: attività> 40 Hz onde Gamma mentale superiore, tra cui la percezione, problem solving, paura, e consciousness13 - 40 Hz delle onde Beta attivi, occupati o ansioso pensiero e la concentrazione attiva, eccitazione, cognition7 - 13 Hz Alpha onde Rilassamento (da sveglio), pre-sonno e la pre-veglia drowsiness4 - 7 Hz onde theta Sogni, profonda meditazione , REM sleepSo, hai deciso di dedicarsi a questa pratica ancora? Ci vuole un po 'di disciplina e molte persone si sentono frustrati a loro supposta mancanza di successo. Un'altra opzione è la scienza della tecnologia binaurale. Così le onde cerebrali sono alterate dall'uso di suoni registrati specifici a livelli particolari. Quindi tutto quello che dovete fare è premere il pulsante di riproduzione per ottenere uno stato meditativo profondo con tutto il suo benefits.Here sono le aree Audio binaurali può aiutare • Motivazione • Concentrazione • Messa a fuoco • Consapevolezza • Apprendimento /Formazione • Relax • Riduzione Ansia • Lo stress • Riduzione del sonno migliore • Meditazione ((E molto altro ancora ... audio binaurali migliorerà la vostra meditazione e anche aiutare a mediare per conto proprio. Fondamentalmente il cervello si abitua a questo stato di profonda che rende molto più facile da raggiungere quello stato la prossima volta , con o senza l'audio binaurale. Questa è piuttosto eccitante! Così si può avanzare rapidamente la vostra esperienza immediata e ottenere tutti i fantastici benefici della meditazione profonda e renderlo più facile da fare da soli, allo stesso tempo, il tutto con un semplice clic del un tasto! Questa si che è una situazione win-win? In sintesi, la meditazione è una profonda esperienza, dandoci molti e vari benefici ed ora c'è un modo veloce, facile ed economico per ottenere il massimo dalle vostre sessioni. programmi audio binaurali hanno tanti benefici e rendere così facile per accedere ai benefici della meditazione profonda
    By:. Mark Syme