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  • Motivi I Run

    mi sento meglio dopo corro. Mi sento molto più mentalmente e tutto intorno più felice. I miei problemi non sembrano così bad.I hanno un lavoro d'ufficio e se esco e corro con i colleghi, significa ho sempre una parte della mia giornata in cui vedo il blu (o grigio) cielo e socializzare per mezzo ore. Questo è importante. Quando mi salta la corsa perché sono "troppo occupato" Trovo in generale che io sono molto meno produttivo che compio meno globale, anche con avere ulteriore time.Occasionally Mi piace correre, per vedere se posso andare più veloce di me 'abbia mai giunto prima. Ma se non sono in condizione di correre veloce, allora io non corro, o addirittura portare un orologio per quella materia. A volte basta buttarsi nella mischia è un enorme trionfo. Mi piace ricordare ciò che ha detto un altro corridore, "Tu sei sempre davanti al ragazzo seduto sul divano mangiando Twinkies!" Posso arrivare più velocemente rispetto a piedi. La corsa è una forma di gioco di essere più infantile. Quando corro, ho indulgere mio lato infantile, a volte schizzi nelle pozzanghere, chiamando amichevoli saluti a chiunque mi passa, asciugandosi il naso sulla mia manica (lordo forse, ma a volte necessario), solo di essere me stesso e di concentrarsi esclusivamente sulla mia natura fisica. Alcune persone dicono di pensare grandi pensieri durante l'esecuzione. Non io. Credo che i pensieri superficiali come, "Wow ... non mi ricordo questa collina di essere così a lungo." o "Mi chiedo se posso tornare prima che la mensa chiude." o "Accidenti, non è il cielo un bellissimo blu oggi? Guardate le nuvole e come essi deriva da". La corsa è un esercizio molto efficace. Un anno che ero una brava ragazza e Santa mi ha comprato un tapis roulant (mio marito ha aiutato). Se io non ho altro tempo per eseguire, posso andare al piano di sotto e correre un miglio e ottenere quasi tutti i vantaggi di un percorso in dieci minuti. Se stavo giocando a tennis oa golf, sarei ancora di arrivare a tribunali o del corso. Se l'esecuzione suona come qualcosa che si desidera provare, è possibile trovare un sacco di informazioni in linea o in libri su come iniziare con la lunga distanza in esecuzione. Anche se, non c'è bisogno di andare per molto tempo a sentirsi meglio. Il mio miglio una strategia giorno ha compiuto prodigi. Io preferisco correre con gli amici, ma se questo non dovesse funzionare, ho un elenco di grandi canzoni Running | By:. Alejandro Reyes2