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  • Scopri il segreto nascosto per la cura della sciatica

    Prima direttamente saltare in cura segreto di sciatica, è necessario avere una corretta comprensione della causa della stessa. I dischi vertebrali nel nostro sistema spinale forniscono cuscino e spazio durante i movimenti fisici. Così si fornisce lo spazio per il nervo sciatico di entrare ed uscire attraverso di loro in modo sicuro senza alcun ostacolo. Compressione dello spazio crea pressione sul nervo sciatico conseguente dolore. Questo di solito accade a causa di contrazione muscolare cronica della base della colonna vertebrale cioè tra il sacro e la gabbia toracica. Questo si chiama 'cronico iper-lordosi'. Un altro tipo causa chiamato 'scoliosi' potrebbe verificarsi che provoca la compressione supplementare dei dischi intervertebrali e lateralmente verso l'esterno a causa della contrazione muscolare unilaterale unilaterale. Questo sarebbe visibile solo da un occhio esperto. Questo movimento dei dischi viola lo spazio delle radici del nervo sciatico, quando si unisce il midollo spinale alla soluzione back.The inferiore al problema è semplicemente rilasciando i modelli di contrattazione muscolare. La gente di solito non sanno o sono semplicemente inconsapevole delle loro cause attuali di contrazioni muscolari. E 'a causa del motivo che invece della mente cosciente, la direzione di tali contrazioni è guidata dai meccanismi neurali sub-corticali. A causa di alcuni motivi del passato, le persone tendono a perdere il controllo cosciente del sistema di muscolatura. L'obiettivo è quello di far sentire la persona consapevole di avere il controllo e lo mettono in uno stato di consapevolezza di possedere questo corticale control.Let 's dare un'occhiata a tre diverse forme di strategie di apprendimento che può rinnovare tale controllo e risvegliare il senso di consapevolezza del muscoli del paziente: La Tecnica Alexander: Questo è un modo innovativo di sbarazzarsi dei diversi tipi di tensioni dannose dal nostro corpo. Questa tecnica comporta l'esecuzione dei leggeri movimenti attivi che si traduce nella stimolazione attiva del nucleo dinamico della persona. Questo avviene attraverso una serie di sapiente coordinamento di rafforzare la capacità interiore della persona e rendendolo consapevole di patterning abituale. Essa si traduce nella persona di sé esplorando il suo sistema motorio e sensoriale guadagna così più controllo e libertà sul suo muscolo control.The Hanna Somatics: Questa tecnica prevede movimenti attivi vigorosi che sono in contrasto con la tecnica precedente. Si tratta di una sorta di terapia d'urto che risveglia il senso e la capacità di controllo cosciente del sistema di muscolatura. La persona che sperimenta un nuovo tipo di una maggiore consapevolezza del sentimento e del movimento a causa di risveglio delle zone che inizialmente erano morti per sensing.The Metodo Feldenkrais: Attraverso questo metodo, il dolore di sciatica viene gradualmente sostituito da rendere la persona consapevole della sua propria caratteristica modello e l'utilizzo di movimenti passivi dolci insieme a 'mirroring'. La persona guadagna maggiore controllo sui suoi muscoli e il movimento in generale, come i modelli della sua contrazione muscolare viene rilasciato attraverso un processo graduale. Questa origine di questa tecnica risiede in una forma di arte marziale chiamata 'judo' e prevede una serie di movimenti coordinati con conseguente creazione di una fondazione di sensazione intensa di auto-consapevolezza e un maggiore controllo sui movimenti del corpo
    By:. Alicia S. Campbell