Perchè sono depresso?

Sto depresso? Ti porsi questa domanda? Quando si tratta di depressione, può essere difficile determinare se si tratta di qualcosa che si sta davvero soffrendo da. Nel mondo di oggi, quando la vita sembra essere prepotenti e stressante più delle volte, può sembrare un po 'la depressione è in realtà previsto e normale. Questo è quando la gente inizia a chiedersi "Perchè sono depresso?" Ma capire che questo non è certamente il caso. Se sei mai chiesto "sto depresso?", Allora è probabile che sì, in effetti, ci si trovi. Se vuoi sapere se la depressione è qualcosa che si deve preoccupare, prendere in considerazione i seguenti segni e symptoms.Feelings di HopelessnessWhen si spende un sacco di tempo sensazione che non importa quello che fai è semplicemente non fare nulla di buono nella tua vita, allora questo è un grave sintomo di depressione. Non essendo in grado di trovare il lato positivo delle cose e dei sentimenti di voler rinunciare prima ancora di iniziare sono legati ad alcune questioni che avete semplicemente bisogno di affrontare prima di poter iniziare a sentire un po 'più optimistic.Lethargy e SleepinessIf si dispone di un momento difficile alzarsi la mattina e si tende a sentirsi stanco e letargico per tutta la giornata senza essere in grado di chiamare a raccolta le energie solo per prendersi cura dei vostri bisogni di base, è probabile che siete affetti da depressione. Questo può davvero farti sentire sfinito e verso il basso, che a sua volta può farti sentire ancora più depressed.Thoughts di SuicideThis è un segno evidente, tuttavia alcune persone passano questi sentimenti fuori come lo stress. Il problema è che più a lungo si ha questi sentimenti il ​​più profondo della depressione ottiene finché non si è così depresso che è quasi impossibile per voi per ottenere aiuto per voi stessi. E 'estremamente importante cercare aiuto presso i primi pensieri di suicide.Problems comunicante con OthersWhether è perché semplicemente non si voglia o non si può trovare la connessione che ci vuole per comunicare efficacemente con gli altri, questo è un grave segno di essere depresso. È di vitale importanza per comunicare con gli altri al fine di ottenere successo nella vita. Quindi, non facendo così male le tue relazioni e la tua process.If pensiero ti credi di essere in una carreggiata e la depressione si è impostata nella vostra vita, è importante cercare il giusto tipo di aiuto e non c'è posto migliore per iniziare di amici e familiari. Condivisione di problemi o preoccupazioni circa la tua vita con i propri cari non solo può aiutare nei momenti difficili, ma può anche rafforzare bonds.Unfortunately, non tutti hanno il lusso di amici e parenti a cui rivolgersi per il posto accanto a sua volta è un governo locale agenzia che è specializzata nell'aiutare le persone con depressione. La maggior parte dei governi di tutto il mondo hanno creato liberi aiutare linee e le agenzie che possono aiutare nei momenti difficili. Il modo migliore per trovarli è quello di fare una ricerca su Internet locale nella tua area.There è anche il vostro medico di famiglia che si può parlare di riservatezza su eventuali sentimenti o problemi si sta trattando. Possono suggerire trattamenti, terapisti e medicine naturali che possono aiutare a conquistare la depressione e problemi personali avete a che fare with.Just ricordate, nessun problema è troppo grande o piccolo per parlare con qualcuno ... "Un problema condiviso è un problema dimezzato"
By: Sacro Eden