I segni e sintomi di Disturbo d'Ansia Generalizzato

Tutti preoccupa tanto in tanto per le bollette, il lavoro e le relazioni, ma per le persone con Disturbo d'Ansia Generalizzato (GAD), la mai preoccupante ferma. Perché l'ansia può manifestarsi in molti modi, è un disturbo spesso mancato o mal diagnosticata dai medici. Per me, l'ansia era stata una presenza costante nella mia vita, sia per me personalmente e come testimonianza di battaglia per tutta la vita di mia madre con gli attacchi di panico. Ma fu solo dopo anni di trattamento i sintomi che ho cominciato a ricevere aiuto per la causa reale. Questi sono i sintomi più comuni che possono aiutare a riconoscere quando l'ansia sta influenzando negativamente la vostra vita e health.1) Preoccupante per tutto il tempo: ti preoccupi ogni giorno, o di non riuscire a smettere di pensare a tutte le preoccupazioni, anche quando sai che dovresti. Un terapista comportamentale cognitiva abbiamo lavorato con questo sintomo descritto come un "ciclo di preoccupazione" impigliarsi in un ciclo vizioso che non è possibile liberarsi from.2) Avendo difficoltà ad addormentarsi oa mantenere il sonno: il sonno diventa difficile, perché la vostra mente è corsa, o si sono così stanco si addormenta facilmente, ma svegli durante la night.3) Sensazione di stanchezza per tutto il tempo: Per me, anche quando sono riuscito a dormire, io ancora sono svegliato sensazione di stanchezza, soprattutto perché non ero veramente ottenere il riposo, la mia mente, anche nel sonno, ha continuato a correre on.4) Avere mal di testa, dolori di stomaco o dolori generalizzati e dolori: questo è probabilmente l'unico insieme di sintomi che possono portare i medici un percorso diagnostico molto diverso. Quando stavo sperimentando dolori di stomaco ogni giorno, ha preso il mesi di test, tra cui endoscopie e colonscopie per escludere altre patologie e diagnosticare l'ansia e lo stress come il cause.5) Essere in grado di concentrarsi o rilassarsi: perché la vostra mente è intrappolata in un ciclo di preoccupazione diventa molto difficile mantenere piena consapevolezza sulle attività quotidiane della vita. Avrei trovato la mia mente vagava quando ero sotto la doccia, dimenticando se avessi lavato i capelli, o peggio, in autostrada, rendendosi conto che avevo guidato molti chilometri senza sapere come ho fatto so.6) Difficoltà a deglutire o sensazione di come ci sia un nodulo nel tuo throat.7) mancanza di respiro o di luce-headed.Many di questi sintomi sono normali lotta o reazioni di volo al pericolo. Ma per le persone con GAD sono una reazione sproporzionata alla situazione a portata di mano. Quindi, se vi piace il vostro preoccupante è fuori controllo, si rivolga al medico o un terapeuta. Ci sono molti modi per trattare l'ansia generalizzata in modo da poter iniziare a godere di nuovo la tua vita
By:. CJ Mackey