Sto bene? Farsi il «check-up» a casa è possibile: con questi sette test

Pubblichiamo in anteprima una parte dell’articolo del numero del Corriere Salute in edicola gratis giovedì che parla di alcuni semplici test da fare in casa per capire quale è il nostro stato di forma fisica. Non servono oggetti e apparecchi strani ma solo ciò che abbiamo in casa: c’è il test della sedia, del pupazzo, del girovita. Possono essere utili per decidere se è opportuno rivolgersi al medico se qualche «valore» è alterato, perché da soli sono indicativi ma non esaustivi.
Potete leggere l’articolo integrale sul numero in edicola gratis giovedì 27 giugno oppure in Pdf sulla Digital Edition del Corriere della Sera.

Ci sono diversi modi per tenere sotto controllo la propria salute e spesso richiedono esami del sangue o indagini strumentali talvolta molto sofisticare. Ma ci sono anche strategie molto semplici e assolutamente gratuiti che ci permettono di farci un’idea di come stiamo. Fra questi possono essere inseriti quelli che vengono illustrati in queste pagine, che abbiamo verificato insieme a degli esperti, e che sono accomunati dal fatto di poter essere eseguiti comodamente in casa, sempre senza dimenticare che nessuno di essi può e deve mai sostituire una consulenza medica.

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