Gli studi dimostrano che il miglioramento dell'equilibrio e di lavoro su yoga può migliorare la capacità di bambini di concentrarsi e di concentrarsi, che può aiutare a raggiungere il successo accademico e sociale.
psicologica Vantaggi
Yoga può aiutare i bambini a sviluppare fiducia in se stessi e la calma, che può aiutarli ad affrontare i problemi o le emozioni difficili.
Salute
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Yoga> può anche insegnare ai bambini i fondamenti di uno stile di vita sano, tra cui una dieta sana e le connessioni tra il proprio corpo e l'ambiente, che permette loro di fare scelte più sane.
Fitness
Yoga ottiene bambini e in movimento, e può migliorare la forza e la flessibilità, che permetterà di migliorare i livelli di fitness in generale.
ridotto stress
Yoga dà ai bambini la capacità di affrontare lo stress che l'esperienza e in grado di fornire uno sbocco per lo stress fisiologico e altre emozioni.
Socializzazione
lezioni di yoga La maggior parte dei bambini 'forniscono un'opportunità per i bambini di connettersi e socializzare con l'altro, che è essenziale per la loro salute e lo sviluppo.