La tiroide è una parte integrante del sistema endocrino perché regola il metabolismo di una persona. La tiroide è una delle più grandi ghiandole endocrine del corpo. Esso controlla come il corpo processi chimici che convertono il cibo ingerito in energia. La ghiandola tiroidea risiede alla base del collo. Negli uomini, è noto come il pomo d'Adamo. La ghiandola ha due lobi, o ali, che sono a forma di farfalla.
Il potere di Yoga e il metabolismo
Vi è un assortimento di esercizi di yoga che può essere di beneficio per la regolazione della ghiandola tiroide, quindi aiutando a metabolizzare e disintossicare il corpo in generale. Le posizioni yoga unici creare uno sbocco per l'invio di sostanze nutritive e di ossigeno necessaria fresca in tutto il sistema. Se questi esercizi vengono effettuati regolarmente, può aiutare la tiroide a rilassarsi e, dunque, un metabolismo costante sarà il sottoprodotto positivo.
Semplice Yoga Poses per Metabalism
Verificare con il proprio medico prima di iniziare la vostra routine di yoga. Alcune pose non dovrebbe essere fatto in caso di gravidanza o se si soffre di pressione alta. Per gettare le basi per una sessione utile, concedetevi il tempo per rilassarsi e gettati nelle vostre sessioni di yoga. Lasciate andare esigenze quotidiane della vita. Se si prende cura del vostro corpo, mente e spirito, si aumenterà la vostra forza complessiva per il vostro life.There quotidiano sono alcuni semplici posizioni yoga che sono buoni per la forza e il relax.
Il ponte di posa è uno che può avere un effetto calmante sul cervello, così come energizzare le gambe stanche. Il contrario si estende sulla spina dorsale sarà anche alleviare la contropressione. L'aratro posa è un aiuto per alleviare la pressione sulla testa e del collo, e quindi aiuta con tensione mal di testa.