yoga altalena inversione dispone di una fionda pelvico vita, due braccia e le maniglie delle gambe che può essere regolato per diverse altezze e due maniglie aggiuntive in alto. L'altalena yoga può essere appeso da ogni trave o albero robusto.
Funzione
yoga svolgimento di inversione permette di allungare il corpo in quasi qualsiasi posizione, anche verticale, orizzontale e posizioni completamente invertita. L'altalena yoga permette di prendere la vostra pratica yoga per un nuovo livello di complessità.
Pratica
Inversion altalena yoga comprende una varietà di posizioni tipiche di yoga. Tuttavia, queste posizioni sono prese in aria, che aumenta in modo significativo la resistenza dell'esercizio.
Vantaggi
Secondo OmGym.com, la terapia di inversione ha una varietà di benefici. Inversion allevia il mal di schiena, migliora la postura, migliora la digestione, favorisce la circolazione linfatica, eleva l'umore e favorisce il rilassamento. In generale, la pratica di inversione può migliorare la vostra salute generale e l'aspetto.
Specifiche
L'inversione oscillazione yoga è portatile e leggero. L'altalena pesa meno di 3 chili e sta comodamente in un piccolo zaino. Nel 2009, l'inversione oscillazione yoga è venduto per tra $ 150 e $ 200.