stuoie appiccicose sono le stuoie di yoga più comuni a causa della loro elevata trazione e facilità d'uso . La vischiosità aiuta a colpire ogni posa senza scivolare e perdere l'equilibrio. Selezionare un tappetino se praticare lo yoga di alimentazione o Vinyasa Yoga ; questi tipi richiedono movimenti fluidi veloci . Stuoie appiccicose di solito sono molto sottili , quindi dovrebbero essere evitati se si hanno problemi alle articolazioni e hanno bisogno di imbottitura supplementare .
Cotone Mats
stuoie di cotone sono una scelta popolare quando si pratica yoga per un lungo periodo di tempo . La capacità di assorbimento di cotone aiuta a regolare la temperatura corporea , come si suda , creando una pratica confortevole e raffreddamento yoga. Stuoie ecologiche sono disponibili in cotone biologico, cotone naturale , iuta e gomma riciclata . | Photos.com Considerazioni
Se la trazione è una preoccupazione fondamentale , guardare il tessitura del tappeto . Un modello di dossi o asperità rilievo può avere lo stesso effetto di un tappetino e tenervi in atto nel corso di una sessione di yoga . Spessore deve essere preso in considerazione ; tappeti possono variare da 1/4 di pollice a 1 /16 di pollice . Se si preferisce l'equilibrio sopra la comodità , scegliere una stuoia sottile che vi aiuterà a sentirsi in contatto con il pavimento .