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Decidere dove metterete la vostra palestra . Controlla il vostro spazio disponibile . Multi - stazione palestre disponibili in varie dimensioni . Alcuni sono portatili e può essere ripiegato e messo in un armadio o sotto il letto ; altre palestre sono stazionarie e richiedono una buona quantità di spazio dedicato
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Indagare le opzioni . . Ci sono molti produttori di attrezzature per il fitness e fanno apparecchiature in molti voti da utenti domestici occasionali di attrezzature di tipo commerciale . Come la vostra palestra di casa cresce, potrete aggiungere pezzi di attrezzature e pesi. Assicurarsi che potrete incontrare i vostri bisogni immediati e di lungo termine con il multi- stazione che si sceglie .
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Seleziona una palestra multi- station che funziona fuori tutto il corpo in modo da sarà in grado di trarre il massimo beneficio dal suo utilizzo . Prendetevi il tempo per capire la funzionalità delle stazioni e come ogni pezzo funziona . Spesso è consigliabile assumere un personal trainer per alcune ore ad allenare voi sulla definizione di un allenamento e per assicurarsi di sapere come utilizzare tutte le funzionalità della palestra .
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