Bilanciere olimpico è considerata un tipo di bilanciere standard. Normalmente, bilancieri olimpici si estendono fino a 7 metri di lunghezza. Sollevamento questo tipo di bilanciere richiede all'individuo di allungare le braccia per coprire l'intera lunghezza della barra. In media, un bilanciere olimpico pesa circa £ 44, o 20 kg. Per le persone che vogliono fare sollevatori a soffitto, è importante utilizzare cuscinetto a rulli per la corretta esecuzione.
Bilancieri olimpici vengono in molti stili. Il prezzo varia anche a seconda del tipo. In generale, se il bilanciere olimpico è utilizzato per powerlifting una barra rigida viene usato, mentre se è usato per il tradizionale sollevamento pesi, è usata una barra più flessibile. Idealmente, bilancieri olimpici dovrebbero essere usati se l'allenamento con i pesi o allenamento di sollevamento è destinato per la concorrenza.
Standard bilanciere
bilancieri standard sono soprattutto noto a chi lavora fuori a casa. Rispetto ai bilancieri olimpici, bilancieri standard sono più leggeri e più brevi. Questo tipo di bilanciere viene spesso con piastre di peso che hanno i fori da 1 pollice. Bilancieri standard che sono più pesanti bilancieri olimpici sono difficili da trovare. | Photos.com peso fisso
bilancieri fissi di peso sono un peso definito. Questo significa che le persone che vogliono variare il peso nei loro allenamenti avranno bisogno di più di un peso bilanciere fisso. Bilancieri peso fisso sono ideali per i principianti. Le persone che vogliono una routine di allenamento più avanzato potrebbe essere necessario utilizzare un altro tipo perché bilancieri a peso fisso non sono adatti a questo scopo.
Regolabile Peso
A differenza di peso fisso bilancieri, bilancieri peso regolabili permettono un allenamento vario. Dal momento che la resistenza e il peso possono essere regolati, gli allenamenti può essere intensificata o diminuita in un dato momento. Bilancieri peso regolabili sono spesso utilizzati per le routine avanzate di allenamento
EZ Curl Bar
Questo tipo di bilanciere aiuta soprattutto rimuovere la pressione sui polsi,. Che permettono più peso senza esaurire il polso. Mentre loro sono stati inizialmente sviluppati per il curling esercizi, questo tipo di bilanciere può essere utilizzato anche per distensioni su panca presa stretta, righe verticali e tricipiti esercizi.