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  • Importanza del Spotting a pesi

    spotting o l'atto di sostenere un sollevatore di pesi durante l'esercizio fisico è estremamente importante per garantire la sicurezza degli ascensori più pesanti . Spotting è importante anche nel campo della formazione in quanto fornisce l'atleta con un senso di sicurezza con il peso e, talvolta, fornisce una spinta aggiunto per aiutare l'atleta raggiungere nuovi traguardi di sollevamento pesi . Sicurezza

    spotter non deve assistere un sollevatore di pesi se non assolutamente necessario . Sono importanti perché semplicemente guidano l'atleta attraverso il movimento con modulo sicuro e corretto.
    Rack Ascensori

    Per alcuni impianti specifici, come la panca , a pesista avere bisogno di assistenza rimuovere la barra dal rack , è una delle funzioni più importanti di uno spotter . Spotters devono essere vigili durante la risalita ed essere in grado di ri -Rack qualsiasi peso l'atleta può avere problemi di sollevamento.
    Motivational Supporto

    Spesso spotters sono allenatori , specialisti della riabilitazione , o anche i medici . Per gli atleti seri , è importante avere i loro allenatori e formatori coinvolti così strettamente con la loro formazione . Esso offre anche la possibilità per gli allenatori di fornire la motivazione e incoraggiamento durante l'esecuzione di ascensori difficili .