1
consultare il medico per un check-up per assicurarsi che siete in grado di utilizzare Syntha 6 . Se è incinta, su qualsiasi farmaco o ha una qualsiasi malattia , sarete in grado di prendere le proteine in polvere .
2
Ricevi un bicchiere vuoto e versare qualsiasi liquido che ti piace . Evitare l'uso di sostanze come l'alcol .
3
Usare il cucchiaio di plastica che viene fornito con il vostro Syntha 6 proteine in polvere per misurare due palline di polvere e aggiungerli al vostro drink . Se siete di sesso femminile , è necessario utilizzare un solo scoop.
4
Mescolare per sciogliere la polvere .
5
Prendete il vostro Syntha 6 bevanda prima di esercitare . Fate questo quattro volte al giorno per ottenere i risultati desiderati di costruzione muscolare .