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  • Come utilizzare imbottite cinghie di sollevamento

    cinghie di sollevamento sono utilizzati nel sollevamento pesi per aiutare a mantenere la presa su bilancieri pesanti durante la risalita , come lo stacco . Cinghie di sollevamento fissare al polso e avere un nylon attaccato o cinturino in tela che è avvolto intorno al bilanciere durante il sollevamento . Pads sono aggiunte le cinghie da polso per il massimo comfort . Istruzioni
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    Fissare polsiere imbottite saldamente intorno ai polsi . Le cinghie devono essere abbastanza stretti per essere aderente , ma non dovrebbe essere a disagio o ostruire la circolazione . Cinghie possono anche semplicemente avere un loop non regolabile .
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    Avvolgere le cinghie stretto attorno alla superficie del bilanciere . Gesso palestra può essere utilizzata per migliorare la trazione .
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    Grip il bilanciere in tutto il cinturino da polso ed eseguire l'ascensore . Intrecciando il bilanciere verso di sé prima di sollevamento può migliorare la tenuta del cinturino .