Fai da te manubri Collar

Mentre la maggior parte dei manubri sono dotati di collari in modo che il peso non scivoli fuori dal bar, utilizzando una cintura come un collare di sostituzione può essere altrettanto efficaci. Perché cinture in pelle sono entrambi di spessore sufficiente a sopportare la pressione di essere tirato molto stretti e in possesso di una superficie asciutta che afferrare una barra manubrio, non ci sono molti modi per creare un collare manubrio fatto in casa più efficace di una cintura di cuoio. Cose che ti serviranno
Cintura
Marker
strumento tagliente come un coltello o le forbici
Show More Istruzioni
1

Avvolgere la cintura di pelle attorno uno fine del vostro manubrio. Inserire la cinghia nella sua fibbia e stringere il più lontano possibile. Anche se non ci sono buchi fin giù sul nastro, utilizzare il perno della cintura per segnare un punto.
2

Fai un segno scuro dove il perno della fibbia della cintura è.

3

Utilizzare uno strumento appuntito come un coltello o forbici per colpire un piccolo foro in corrispondenza del segno che hai fatto. Il buco dovrebbe essere solo abbastanza grande in modo che il perno della fibbia della cintura può passare attraverso.
4

Aggiungi peso al tuo manubrio. Avvolgere il manubrio nella cinghia e fissarlo al buco che avete appena creato. Se la cintura è abbastanza stretta, il peso non deve scivolare il.
5

manubrio Tirare la durata residua del nastro in modo che sia dritto. Lasciare 4-5 centimetri di lasco e tagliare il resto fuori. Troppo nastro avanzi otterrà nel modo di allenamento, ma non abbastanza renderà difficile allacciare la cintura attorno al manubrio.
6

Ripeti i passaggi da 1 a 5 con una cintura di cuoio differente sulla altra estremità del manubrio.