rinforzo positivo è uno dei modi migliori per aiutare a costruire buone abitudini e mantenere la motivazione. Ogni volta che c'è uno studente che svolge costantemente bene, fare un esempio fuori di essi. Questa può essere una spinta enorme per la sua fiducia e anche mostrerà altri studenti duro lavoro sarà ricompensato e riconosciuto. Si deve notare, tuttavia, che lodando costantemente gli studenti possono vanificare l'effetto positivo, quindi, essere sicuri di dare lode quando è meritata, ma non essere troppo liberale. Un'altra volta, quando incoraggiamento è importante è studenti whens sono nonostante i loro sforzi. Per aiutarli ad evitare la frustrazione assicurarsi ti rendi conto che stanno mettendo avanti un forte impegno e che sanno che è l'aspetto più importante di qualsiasi allenamento aerobico.
Calling Out The Slackers
Poche cose sono peggio di qualcuno che si rilassa in una classe di fitness di gruppo. Non solo questo può essere fastidioso sia per studenti e insegnanti, ma significa anche l'istruttore non sta facendo il lavoro completamente. Come lezioni di fitness sono volontari, si può presumere che tutti vogliono esserci. Quindi, se c'è un anello debole della classe, ci sono due modi per gestire la situazione: lui tira da parte e parlare con lui personalmente, o lui chiamare pubblicamente. La prima opzione è in genere quello che dovrebbe essere utilizzato per primo per evitare possibili conflitti o rabbia. Parlare con uno studente che non sta lavorando il suo più duro e chiedergli perché. Se lui non vuole essere in classe, dirgli di smettere di venire, se ha problemi a motivare se stesso, che è abbastanza comune e un motivo per cui molte persone fanno lezioni di gruppo guidati da un istruttore, poi gli chiede se si vuole a spingere lui e lo chiama fuori quando sta allentando. Spesso questo sarà sufficiente per ottenere uno sforzo maggiore. Se lui sono daccordo con te chiamandoli fuori quindi assicuratevi di. Ben presto le cattive abitudini andare via e lui si svilupperà l'abitudine di dare sempre il 100 per cento.
Mantenere la routine Interessante
Niente è peggio di un allenamento aerobico noioso. Quando istruire, cercare di vivacizzare il un po 'di routine. Ci sono un paio di modi diversi di fare questo, il primo è di variare il tipo di esercizio in corso di esecuzione. Assicurarsi di non rimanere in un esercizio per troppo tempo e variare anche i gruppi muscolari lavorate e la difficoltà dell'esercizio. Un altro buon modo per mantenere la routine interessante ma anche di aiutare a motivare gli studenti è quello di riprodurre la musica. Selezionare la musica appropriata per l'allenamento, questo include corretto ritmo e genere
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