2 pollici di spessore di polistirolo foglio
Marker
Coltello
acrilica
Pennello
Giornale
Show More Istruzioni
1
Disegna un contorno semiovale sul foglio di polistirolo lungo circa 18 centimetri, o di disegnare una forma diversa, se volete. La forma non è importante poiché si utilizza solo il monopattino per creare resistenza per i vostri esercizi ab.
2
Tagliare lungo il contorno con il coltello multiuso.
3
Stendere alcuni vecchi giornali e gettare la scheda su di loro.
4
pennello uno strato di vernice acrilica su un lato della tavola e aspettare un'ora per farlo asciugare. Spennellare un altro strato di vernice su e aspettare un'altra ora per farlo asciugare. Capovolgere la scheda sopra e dipingere l'altro lato ed i bordi con due strati di vernice. Lasciare che il monopattino per asciugare tutta la notte prima di portarlo in acqua.