Come camminare lunghe distanze senza annoiarsi

Camminare è uno dei modi più facili per tenersi in forma, e la parte migliore è che si può fare quasi ovunque in qualsiasi momento. Eppure, se si cammina per diversi chilometri alla volta, la noia può impostare in, che vi farà camminare sembrare noioso, piuttosto che rilassarsi. Fortunatamente, ci sono modi per superare la noia e rendere il vostro piedi una piacevole esperienza. Cose che ti serviranno
lettore musicale personale con headsetCell telefono con auricolare
Show More Istruzioni
divertirvi
1

carico una vasta selezione di musica su un personal lettore di musica come un iPod. Impostare una serie di liste di riproduzione. Questi possono essere classificati da una varietà di cose, come artista, genere, tempo, o era. Riprodurre la musica in base al vostro umore per tutto il tempo la passeggiata dura. Non abbiate paura di cantare quando gli scioperi da urgenza.
2

Contemplare l'idea di avere una storia, prendere in considerazione alcune delle cose che avete bisogno di ottenere fatto, o di fare una lista mentale di luoghi devi andare o desiderate visitare. Assicurarsi che ci sia una risposta semplice. Volete tenervi mente occupata per l'intero viaggio.
3

Lasciate che la vostra mente alla deriva e la zona fuori mentre si cammina. Questo avverrà naturalmente come ci si concentra su cose suggerite nel passaggio precedente.
4

Metti un libro audio sul vostro lettore musicale così come la musica. Potete trovare un sacco di libri on-line o luoghi come iTunes, che di solito durano più di un viaggio.
5

Porta un amico con te, o parlare con uno al telefono. Parlando con un amico mentre si cammina si trasformare l'evento in una esperienza di legame, e utilizzando una cuffia con un telefono non mancherà di tenere il braccio da stancarsi dal tenere in mano il telefono.